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苗强要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸呀！不行，到时候我肯定会紧张。”你认为他调控此种情绪可
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| 苗强要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸呀！不行，到时候我肯定会紧张。”你认为他调控此种情绪可以运用的有效方法是 |
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| ①转移注意力，不要老是想辩论赛 ②宣泄一下自己的紧张情绪 ③运用理智的力量，告诉自己越紧张越糟糕 ④进行自我暗示、自我激励 A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④ |
▼优质解答
答案和解析
| A |
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