“不要弃痛苦于不顾”这句话什么意思?因此不要弃痛苦于不顾.面对它.充分地感觉它.感受它——不要思考它!必要时表达它,不过切勿在你的心智里以它为主题编造剧情.把你所有的注意力交给

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“不要弃痛苦于不顾”这句话什么意思?
因此不要弃痛苦于不顾.面对它.充分地感觉它.感受它——不要思考它!必要时表达它,不过切勿在你的心智里以它为主题编造剧情.把你所有的注意力交给感觉,而不要交给那些似乎是肇因的人、事或情境.不让你的心智利用痛苦为你自己打造出一个受害者的身份.伤怀自叹或者跟别人讲自己的故事,会把你卡在受苦里.

▼优质解答

答案和解析

你解释的已经够全面了,差不多就是这个意思啦

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