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体育锻炼的基本原则是什么要五条原则
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体育锻炼的基本原则是什么
要五条原则
要五条原则
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（一） 明确目的自觉锻炼
（二） 持之以恒
（三） 合理的运动负荷
（四） 全面发展
（五） 巩固提高
以上请采纳.
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