拦拿枪的练法是腰、臂和腕等劲力,三点同时发力有困惑,主要是拦枪时无法紧贴腹部,拦拿枪的练法是腰、臂和腕等劲力,作用于持枪的三个点上[即右肋下的把端,紧贴腹部的横杆和左手握杆处]

Question

拦拿枪的练法是腰、臂和腕等劲力,三点同时发力有困惑,主要是拦枪时无法紧贴腹部,
拦拿枪的练法是腰、臂和腕等劲力,作用于持枪的三个点上[即右肋下的把端,紧贴腹部的横杆和左手握杆处],形成的一股合力,贯通于枪,使枪尖左右摆动.拦枪的练法是：右手握把、臂内旋,使手腕向下转动；左手空握杆,当杆在手中转动时,手指向左弧线提拉.两手使杆贴在腹部转动,腹部聚气顶住枪杆,枪尖即向左划弧线.要点是：右手要紧握把,然后,右臂的旋拧,左手的提拉,杆压腹部和腹部的聚气,都要同时,短促、有力.拿枪的方法和拦枪基本相同,唯右手向上翻,左手掌向右弧线按压.
　　拦拿枪主要还是连贯起来练习.即右手不停地上下旋拧；左手不停地提拉、按压,腹部紧顶枪杆.使枪尖不停的左右摆动.从表面上看,动得比较明显的是右手和枪尖.左手和上体看似不动,其实用的是含而不露的内劲.鉴定拦拿枪掌握的程度,可用连续拦拿的次数来确定.如果次数多而不走样,则为基本掌握了.

Answer 1

联发拦枪腰部,手臂和手腕的冲动,在枪上的3点[右肋下结束,关闭横梁的腹部和左手握拍],形成A股枪,枪口从一侧到另一侧.拦枪的训练方法是：右手握,手臂内旋,手腕向下转动,左手空握在他的手中,旋转杆,手指离开弧拉.他的双...