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搭配午餐.编号菜名热量/千焦脂肪/克编号菜名热量/千焦脂肪/克1猪肉粉条2462254香菜冬瓜564122炸鸡排1254195韭菜豆芽49773辣子鸡丁1033186香

题目详情
搭配午餐.
编号
菜名
热量/千焦 脂肪/克 编号
菜名
热量/千焦 脂肪/克
1 猪肉粉条 2462 25 4 香菜冬瓜 564 12
2 炸鸡排 1254 19 5 韭菜豆芽 497 7
3 辣子鸡丁 1033 18 6 香菇油菜 911 11
小明看着上表想:为了健康,我今后的午餐一定要营养,为了能够迅速配好,搭配时可以先选热量高的食品.小明今天中午想吃猪肉粉条,如果再选吃两种菜,那么其他两种菜的脂肪和不应该超过______克.今天中午,他还可以选______号和______号;明中午计划吃炸鸡排,他还可以选择______号和______号.
▼优质解答
答案和解析
今天午餐的菜为:1号、4号、5号,
吸收的热量为:2462+564+497=3523(千焦),
脂肪为:25+12+7=44(克);
明天的午餐菜为:2号、3号、6号,
吸收的热量为:1254+1033+911=3198(千焦),
吸收的脂肪为:19+18+11=48(克),
答:小明今天中午想吃猪肉粉条,如果再选吃两种菜,那么其他两种菜的脂肪和不应该超过25克.今天中午,他还可以选4号和5号;明中午计划吃炸鸡排,他还可以选择3号和6号.
故答案为:25,4,5,3,6.
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