下列有关合理膳食的叙述中，错误的是（）A．主副食合理搭配B．粗细粮合理搭配C．荤多素少合理搭配D．三餐合理搭配

题目详情

下列有关合理膳食的叙述中，错误的是（　　）

A．主副食合理搭配
B．粗细粮合理搭配
C．荤多素少合理搭配
D．三餐合理搭配

▼优质解答

答案和解析

合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．多素少荤：只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同．就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3．每天5份果蔬：超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率．而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险．专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜．
故选：C

看了下列有关合理膳食的叙述中，错...的网友还看了以下：

勾股定理是初等几何中的一个基本定理．这个定理有十分悠久的历史，两千多年来，人们对勾股定理的证明颇感　2020-06-10 …

请从下面A、B两句中自选一句进行赏析。A．理想有时后又是海天相吻的弧线，/可望不可即，折磨着你那进　2020-06-28 …

将休眠状态的枫树种子与湿砂混合后放在0～5℃的低温下1～2个月，就可以使种子提前萌发，这种方法叫层　2020-07-10 …

如图所示，在探究馒头在口腔中的变化的实验中（1）实验中所用A、B、C三块馒头应该是．此同学把A块和　2020-07-29 …

工业上通常把溶液中存在的CO2−3和HCO−3的总浓度称为总碱度．水中碱度的控制成为碳酸钠软化水处理　2020-11-05 …

空气、水、金属等是重要的资源．（1）工业上常把煤块粉碎后使其充分燃烧，其原理是．家中堆放杂物的纸箱着　2020-11-05 …

“理想好比是泥土中生长出来的花，它虽然生长在泥土中，但又不是泥土。”这形象的比喻说明[]A．理想在任　2020-11-29 …

人们根据物理原理或规律制造出许多机器设备，下列叙述中正确的是（）A．发电机的原理是磁场对电流有力的作　2021-01-04 …

下列诗句中不构成比喻关系的一句是[]A．理想是船舶，载着你出海远行。B．理想是罗盘，给船舶导引方向。　2021-01-13 …

图说地理．4月15日-18日，冰岛总理正式访问中国，双方签署了中冰自由贸易协定．这是中国同欧洲国家签　2021-01-15 …