熟地当归羊肉汤------肾阳虚的吃好吗？原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。做法：在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除

Question

熟地当归羊肉汤------肾阳虚的吃好吗？
原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。
　　做法：在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。具体做法是：将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时，这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中，3个小时后放入大枣，再加入适量的糖、盐、味精等，再用文火煮15分钟即可。秋冬季节吃熟地当归羊肉汤,不仅可以润燥，更可以升发阳气。
熟地黄 不是滋阴的吗？？

Answer 1

可以吃的
当归羊肉是一道很好的补血药膳，加熟地可以滋阴助阳，适合冬天进补。
不过你的黄芪要在最后20分钟加入，不然药效很容易挥发掉，它不适合长时间炖煮。
这个药膳一周1--2次就可以了。