1岁半宝宝1日3餐食谱 做法步骤现学现卖做起来！

宝宝辅食中，很多父母难以将宝宝的食谱细致化，但在宝宝食谱中，什么是营养膳食均衡，父母更是难以达到食物多样化！而本文究竟给大家带来1岁半宝宝1日3餐食谱——早餐小米鸡蛋饼、午餐珍珠藕丸、下午甜点蓝莓山药泥、晚餐小米滚山药包肉，已上市到辅食食谱的做法步骤也在本文和各位宝妈进行分享！不知道怎么给宝宝添加营养又丰富的辅食，这篇关于1岁半宝宝1日3餐食谱对各位宝妈一定非常有帮助，别再旁观了，赶快抄起“家伙”现学现卖做起来吧!

1岁半宝宝1日3餐食谱

1岁半宝宝1日3餐食谱

早餐辅食食谱——小米鸡蛋饼

早餐辅食食谱——小米鸡蛋饼

材料准备：鸡蛋1个、小米30g、虾粉5g、面粉50g

做法步骤：

1、小米提前用水浸泡三小时，放入辅食机中打碎成小米浆之后再过滤面糊。

2、取出小米浆120g加入一个鸡蛋、用筷子搅拌均匀；撒入面粉和虾粉再搅拌均匀。

3、平底锅洗干净烧热，刷油转小火，舀一勺面糊从上而下倒入锅中，这时候会自己变成一个圆形。

4、记住要反转面皮，烙另一面至黄金状态，这样小巧又方便宝宝抓握进食。

午餐辅食食谱——珍珠藕丸

午餐辅食食谱——珍珠藕丸

材料准备：猪肉200g、糯米60g、莲藕100g、小葱1根、玉米少许

做法步骤：

1、先将糯米提前四个小时浸泡好准备，可以的话提前一个晚上浸泡好也可以！

2、猪肉泥和葱花搅拌。

3、莲藕去皮，切为小块状蒸熟和肉一起搅拌。

4、把轻泡好的糯米沥水，取适量肉揉成团子，放入糯米粒滚几圈，直到表面糯米蘸均匀即可。

5、放入蒸笼里，点缀上玉米粒，大火蒸煮半个小时左右即可。

下午甜点——蓝莓山药泥

下午甜点——蓝莓山药泥

准备材料：蓝莓酱30g、山药500g、奶粉5勺、牛奶200g

做法步骤：

1、山药去皮之后切为两厘米左右的小块，入锅中蒸熟。

2、蒸好之后加入奶粉喝牛奶一起搅拌成泥状。

3、将山药搓成一个个小丸子装在盘子里，再淋上一些蓝莓酱就可以了。

晚餐辅食食谱——小米滚山药包肉

晚餐辅食食谱——小米滚山药包肉

准备材料：山药300g、小米20g、猪肉50g、姜一片、核桃油少许

做法步骤：

1、先将山药清理干净，上锅蒸熟。把蒸熟后的山药在碗里研成泥状。

2、取出猪肉馅，再放入已经剁好了的葱和姜，之后加入两三滴的核桃油，接着把猪肉馅儿搅拌均匀。

3、戴上一次性手套，轻轻将山药泥搓成饼状放置好，再加入一点猪肉馅。

4、接着搓成一个球状丸子，再放进小米中滚个几圈，待小米均匀包裹在山药上之后把山药放在蒸架上入锅中大火蒸10—15分钟，最后就可以出锅啦！