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春季亲子户外运动的意义亲子户外运动有哪些注意事项

春天来了，万物复苏，春色盎然。春日里，最适合的就是带着宝贝到户外做运动了。在这样好的季节里，春游肯定是少不了的，所以请各位爸爸妈妈也赶紧趁着天气温和，多陪孩子出门做做运动，这样既能锻炼你和孩子的身体，还有助于孩子的成长发育，最关键的是还会增进你还孩子之间的感情，很多家庭都非常注重和孩子的交流，所以带着孩子做户外运动是最好的。

既然亲子户外运动受到这么多人的推崇，那么今天我们就来了解一下亲子户外运动的意义是什么？家长和孩子在一起的时光是最幸福的，而运动虽好，但是不要贪多哟，还有很多注意事项爸爸妈妈一定要在户外运动前最好准备工作！

亲子户外活动的意义是什么

亲子户外活动的意义是什么

1、”亲子活动”增进了孩子与父母的情感 “亲子活动”是幼儿活动中必不可缺的部分，幼儿与成人的依恋是自然的又是十分重要的，在浓浓的亲情中成长的孩子健康、活泼、聪明。幼儿和父母在快乐的亲子游戏中建立了亲密无间的关系。

2、“亲子活动”提升了幼儿的快乐指数快乐的性格是在适宜的环境中熏陶感染形成的，是一次次快乐的情感经验浸润积淀的结果。幼儿在“亲子活动”中，充分选择自己喜欢的活动，通过自己的不断尝试、努力来发现和体验成功的快乐。整个活动过程中，孩子没有失败的压力和恐惧，没有沉重的心理负担，充分享受到“当家作主”的快乐。

3、亲子活动促进了幼儿的健康发展亲子活动不仅有益于家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，提升幼儿的快乐指数，还能促进幼儿各方面能力的发展。孩子们的天性是自由的，每个孩子都有自己探索事物的独特方式，亲子活动让孩子们可以用自己的方式去观察事物和接触事物，他们的方式都会得到充分的尊重。

3、运动中需小口饮水

3、运动中需小口饮水

运动时，不论是在室内，室外，还是出汗或未出汗，身体都会出现缺水的现象。运动中，孩子需要及时补充水分，保证身体内水分代谢正常。运动中不应限制饮水，但也不等于就可以不讲究方法任意暴饮。正确的方法应该是，以多次少量为宜，每次喝一小口水即可。

户外运动后的注意事项

户外运动后的注意事项

1、运动后慢慢放松，及时添衣。

2、爸爸妈妈运动后，要带孩子做放松运动包括心肺放松和肌肉放松。

3、强烈的运动后，突然停下来休息，会导致心脏供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。

4、运动后，和运动中一样，小口饮水，不能大量喝水，喝太多的水会导致体内无机盐发生变化容易发生肌肉抽筋等现象。

5、运动后，一般孩子会大汗淋漓。出汗比较多，皮肤毛孔就会呈松弛状态，一旦被冷风吹到，很容易着凉感冒。所以运动后，爸爸妈妈可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，及时将运动前脱下的衣服穿上。

亲子活动的精神就是：尊重孩子的想法，尊重孩子所处的发展阶段，给孩子选择的机会。亲子活动给孩子们提供了一个宽松和轻松的环境，让他们分享与父母一起玩耍的乐趣。这样，幼儿的情感、认知、语言、运动、创造、社会交往等多种能力就能得到全方位的发展。