造成女宝宝夜醒的原因都有哪些？睡眠周期转换容易醒？

说到宝宝夜醒的情况，相信有不少的家长都是很在乎的，想要知道宝宝夜醒的原因到底是因为什么，那么，我们一起来看看，造成女宝宝夜醒的原因都有哪些？

造成女宝宝夜醒的原因都有哪些？

1、光线太亮，声音过于噪杂

对于宝宝来说，如果说所处的环境光线太亮，声音过于噪杂也都是会造成宝宝夜醒的情况出现的。

2、睡眠的地方换了

偶尔的睡眠地点改变也许影响部大，但过于频繁的睡眠地点的改变会引起孩子睡眠的不安。

3、宝宝觉得温度的不适应

宝宝对于温度的感知也是属于比较的敏感的，如果说宝宝觉得热了或者冷了也都是会造成宝宝夜醒的情况出现的。

4、白天过于兴奋

如果说宝宝在白天玩的过于的兴奋也是会导致宝宝在晚上出现夜醒的情况的。

5、宝宝做噩梦了

如果说宝宝做了噩梦也是会造成宝宝夜醒的情况出现的，这个一般都是2岁以上孩子醒来的原因之一，幼小孩子的梦境常常是白天经历的重现，有些孩子的恐惧心理的形成和家长有很大的关系。

睡眠周期转换容易醒？

是的

婴儿的睡眠周期比成人短，入睡 50～60 分钟后会从深睡眠进入浅睡眠，这时只要有一点声响或感觉不舒服，宝宝就容易醒来。

宝宝进入浅睡眠的表现为眼睑闪动、脸部肌肉抽动、身体抽动、呼吸不规律，家长这时只要把手轻轻放在宝宝身上，轻声哼一哼催眠曲，宝宝就能顺利进入下一段深睡眠。