食物助孕效果好 女人想快速怀孕多吃哪些食物
说起备孕,很多备孕夫妻都有无数的苦涩之情需要哭诉。尤其很多年纪已经比较大的夫妻,可能已经备孕了很多年了,但是仍旧没有消息……
其实,小编想要告诉这些苦苦备孕的未准妈妈们,其实备孕有一个很关键的东西,那就是“饮食。”
可以说,为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿,在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物。
所以小编就推荐了以下7种食物,因为它们不但有利于储存日后宝宝需要的母体营养,更是助你早日孕育成功的催化剂哦!
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种食物帮助你快速怀孕
种食物帮助你快速怀孕
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、黑豆功效:补充雌激素
、黑豆功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
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、阿胶红枣:较适合气血虚的JM
、阿胶红枣:较适合气血虚的JM
主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
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、红糖生姜水:暖子宫,宫寒者服用
、红糖生姜水:暖子宫,宫寒者服用
用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。
这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
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、红糖水
、红糖水
红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
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、当归金银花汤
、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
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、水鱼汤
、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
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、豆浆
、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
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