春乏夏乏秋打瞌睡，夏季，大家非常容易困乏疲倦头昏脑涨 ，这是由于运动量不足，血液商品流通不畅，头部血供不够导致的。现强烈推荐几类适合办公室一族锻炼方法，经实践活动检测很有用哦。 龇牙咧嘴 可带动头部肌肉，推动头部血液循环系统从而具有保持清醒人的大脑，提高记忆

1、抽动症可以治好吗 抽动症能否治疗好，这要取决于患者的病情病因等因素。轻微的抽动症患者，是可以通过短暂的药物治疗、心理治疗和行为治疗而得到痊愈的，这时候家长应该积极配合医生，通常再两三个月左右症状就会缓解或者消失。抽动症是一种慢性的疾病，重度的抽动症患者一般病情都比较长，根据医生制定的治

1、怀孕小腹左侧疼痛是怎么回事 怀孕时小腹左侧疼痛分为两种情况，一种是生理性疼痛，这种疼痛一般持续时间短，不是很严重，生理性疼痛是因为子宫变大造成的拉扯。一般不会有太大影响，做好调养就可以了。另外一种疼痛是先兆流产的疼痛，这是要引起注意的，有时女性阴道还会出血。同时也要预防宫外孕的可能。

1、小孩子消化不良呕吐怎么办 小孩子由于肠道蠕动比较慢，所以经常会出现消化不良的情况，严重的消化不良就特别的容易引起呕吐的症状，这主要的原因就是因为胃酸反流，最好在这段期间里面就不要给自己的孩子吃一些酸的食物，容易加重病情的发展，而且也尽量不要强迫自己的孩子去吃饭，每天只要是吃七分饱即可

1、健康减肥的最好方法 健康减肥的方法就是饮食和运动进行合理的搭配，早餐尽量不要吃的那么油腻，可以一个鸡蛋搭配一杯牛奶，这种方法既简单又营养，中午的时候最好吃七成饱，但是也要荤素搭配适宜，可以吃一些鸡胸脯肉配合一些素菜；而晚上尽量吃一些流食，比如小米粥、燕麦粥，这些食物的热量比较低又可以

1、肺炎的原因 会导致人有肺炎的原因有很多，如果是细菌引起的，主要是肺炎球菌，金黄色葡萄球菌，埃及大肠杆菌，绿脓杆菌，也有可能是病毒引起的，常见的是腺病毒，冠状病毒，流感病毒，疱疹性病毒，巨细胞病毒等，非典型病原体比如弓形虫，原虫，支原体，军团菌等也是常见的致病因素，肺炎主要分为急性肺炎和

1、小孩经常吐奶是什么原因 小孩子出现吐奶的情况这是一种正常的现象，大多数新生儿的胃部发育并不成熟，胃的入口比较松弛，关闭不紧，非常容易被食物冲开，如果宝宝的胃内奶汁比较多时就可能会导致出现吐奶的症状。出现了这种情况，我们的妈妈们千万不要有太大的心理压力，一定要掌握科学的喂奶姿势以及护养方

1、孩子黄疸高怎么办 孩子黄疸高不要担心，先观察看看是生理性黄疸还是病理性黄疸引起的。如果是病理性黄疸，小孩子在一周以后面部发黄情况没有缓解，食欲不振、烦躁哭闹不止，那就要去医院注射相关药物来改善。如果一周以后情况有所好转，孩子的食欲也还可以，那就不用担心，也不用治疗。黄疸高是许多小孩子都

1、如何祛斑最有效 如果想要达到有效的祛斑效果，就需要加强对皮肤的护理，建议选择使用具有美白作用的护肤品，也要坚持贴敷牛奶、珍珠粉和蜂蜜等一类自制面膜，且可以在斑点处以按摩式涂抹维生素E等，同时在平时还要经常喝一些柠檬水、西红柿汁等来帮助补充维生素C。除此之外，还可以采用激光等美容手术来帮

1、最有效的祛斑方法 柠檬可以祛斑，其中含丰富维生素c，可补充皮肤营养，去除皮肤多余角质，促进皮肤新陈代谢，减少皮肤黑色素生成，淡化色斑，避免黑色素堆积。柠檬祛斑简单有效的方法是用柠檬汁洗脸，洗脸的时候水温37℃左右最佳，不可太热，否则破坏其中维生素。一个柠檬每天使用两次，每次用半个柠檬打