1、排卵期和排卵日的区别 排卵期和排卵日是不一样的，所谓的排卵期是可能排卵的一个时间段，而排卵日则是指准确的排卵的日期。对于女性朋友而言，如果月经周期正常以28天为一个周期，那么在下一次月经来潮的第14天，就为排卵日，第14天的前面4天，及后面的5天都属于排卵期。所以女性要学会去了解这些排

1、阴道分泌物特别多 阴道分泌物特别多的话多半是阴道炎症引发的，建议做一下白带常规检查，明确病因之后有针对性的进行治疗，需要注意的是女性妇科疾病不可盲目的进行自我诊治，以免对自身身体健康造成影响。药物治疗的同时日常护理也是不可缺少的，饮食方面以清淡温和的食物为主，比如清粥米汤之类，辛辣刺激

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1、痘痘形成的原因 身体压力过大会导致内分泌失衡，环境温度高，那么就会影响我们身体的油脂分泌变得旺盛，身体皮肤上过多的皮脂分泌很容易就会吸附在空气中，这一些污染物很容易就会引起毛孔堵塞，尤其是对于油性皮肤来说更加容易吸附，平时的时候不好好的清洁自己的脸部，自然老化的角质就会残留在我们的皮肤

减肥瘦身是要有目的性的，有目的性的减肥瘦身的实际效果要更强一些，下边十步锁骨减肥瘦身的运动方式。 第一步：头上上用手紧密结合 脚板分离与肩同宽，边呼吸变伸出手，两胳膊上下抬起直至在头上合起。 第二步：双手向两边弯折开启 脚板分离与肩同宽，边呼吸变弯折手，上下两侧抬