我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。 夺命恶习1：饮水不足

    炎炎夏日除开冷食遭受大家钟爱外，凉拌菜也变成许多 人的第一挑选，殊不知调凉菜毫无疑问免不了香油;香油又叫色拉油或芝麻油，是夏天不能缺乏的调味料之一，因为香油十分火爆，而制做成本费较高的特性，促使一些非法商人应用廉价的植物油添加香料、黑色素勾调出假色拉油开展市场

你知道吗保质期不等于保存期，有的食物过了保存期就会产生细菌，常吃有害身体健康。想要身体健康，大家不妨来详细的了解一下吧！ 常见食品保质期 乳品：新鲜乳品冷藏保质期通常是7天，如果暴露在常温下，几小时就会腐败变质。 奶粉类食品：马口铁罐装密封充氮包装为24

生活起居中常说的五官就是指眼鼻口耳喉，可是中医学之中常说的五官却并不是那么简易的了。许多医院门诊就设立五官科，可是假如细分化得话能够分成耳鼻喉科和眼科，这种全是归属于五官科的范围。现阶段医治五官类病症通常选用药品开展医治，今日，我们为您强烈推荐一种称为维生素D棕榈酸酯眼用凝胶(滋

1、怀孕能吃维生素c片吗 孕妇当然是可以吃维生素C片的，它能够促进铁的吸收，同时可以提高身体的免疫能力，不过孕妇能不吃药最好不要吃药，维生素如果不是很缺的话是可以靠食物来补充的，有很多常见的食物里面都含有维生素，不如一些水果，如柚子、柠檬、橙子、猕猴桃等，都含有丰富的维生素C，可以每天都吃

1、维生素c的食物有哪些 维生素c的蔬菜包括青椒，甜椒，枸杞菜，苦瓜，黄花菜，菜花，西兰花，萝卜，香菜，莲藕，胡萝卜，菠菜，蒜黄，小白菜，土豆。大葱，韭黄。百合，南瓜，茄子，芋头，西葫芦。香菇，春笋。水果包括，猕猴桃，草莓，荔枝，葡萄，芒果，黄桃，杨梅，哈密瓜，石榴，桃子，粒子，椰子，西瓜

1、维生素c片的作用及功能 维生素有美容美白的效果，在日常的生活中可以适当的吃一些。维生素C也可以提高身体的抵抗力，一些孕妇可以吃一些富含维C的水果，因为孕妇感冒吃药的话会担心影响胎儿的健康。维C对于伤口的愈合也有促进的效果。但是，维C片不要吃太多，，吃多了也会影响营养的吸收。吃维C片的时

1、天然维生素c的作用及功能 天然维生素C所具有的作用非常多，其中最为主要功能是美容养颜和明目解毒等，在平时适当服用一些可以帮助提高机体细胞的抗氧化性，减少皮肤皱纹和黑色素的产生，并能提高身体对钙质和铁质的吸收利用率，从而促进牙齿和骨骼的健康。另外，维生素C也可以有效提高免疫系统能力，改善

含维生素d的食物有哪些？ 别离相思苦问：2015-01-04 10:51:15 我要回答 前几日人体不太舒适，就去医院检查了一下，医生说我缺乏维生素，要我多吃些含维他命d的食品，什么食物里含维他命d呢？ BT知识网网编解释： 带有维他命d的食材有很多，主要是鱼、小动物的肝脏、鸡

经常吃维生素d的作用及功效是什么？ 一点点记忆力问：2015-01-24 09:58:22 我要回答 我表妹家中挺富有的，她母亲每日都是使他吃一些维他命d片的，我每一次问她吃哪个干什么，他都不用说，我认为很怪异，我回家了和家人说我也要吃，但是有点儿担忧，不清楚维他命d有什么作用？