1、什么时候喝酸奶最减肥 餐后喝酸奶是最减肥的，可以增强肠胃蠕动，促进消化。酸奶之所以可以减肥，就是因为富含益生菌。酸奶可以清理肠道，杀死肠道中的细菌，从而可以保护肠道。可以做水果酸奶当成晚餐来喝，就可以起到减肥的效果。酸奶还具有许多保健功效，能够降低血脂、胆固醇，预防癌症的发生。对于经常

1、肩膀酸痛是什么原因 第一个原因，肩膀被冷到了，寒气郁结在体内，导致的肩疼。第二，手臂长期保持一个动作，例如天天用鼠标。第三，是肩膀扭伤了所致。第四，是肩膀部位曾经受过伤，遇到天气变化，就会因太过敏感而疼痛。如果是寒气所致，则需要按摩，或者拔火罐。如果是因为鼠标肩，则需要每隔一个小时起来

1、腿部肌肉酸痛怎么办及治疗方法 通常来说，这种症状是由于运动引起的，并不需要惊慌，过一段时间会好，如果是其他原因，要及时去医院。如果是由于运动引起的，想要尽快减轻这种情况，可以用温水泡一泡，对酸痛的部位进行按摩，休息一会儿、或第二天继续重复进行一样的运动，长此以往，就不会再因为同种原因，

1、用酸奶敷脸有什么好处 用酸奶敷脸的好处是很多的，酸奶有助于我们的皮肤，酸奶是没有什么化学成分的，酸奶可以直接被我们人体的皮肤所吸收。长时间使用酸奶有助于改善我们肌肤的效果，也可以美白我们的皮肤。不是所有的酸奶都可以敷脸的，敷脸一定要选择那种高级点的，因为一些不好的酸奶可能掺杂有化学成分

怀一个小宝宝对女士的人体便会产生很大的压力，如果是双胎妊娠得话，其压力便会更重，在怀孕期间产生病发症的概率会明显升高，孕妇假如要想圆满怀孕到能够 生下小宝宝，防止半途出現问题，孕妇需要留意的有很多，那麼双胎妊娠需要留意些什么？下边权威专家就来解读下。 怀孕期间要提升饮食

有媒体报道，现今四十一岁的林志颖喜得双胞胎，老婆已经顺利的剖腹产，哥哥重2641公克，名字是Jenson，而弟弟重2639公克，取名Kyson。林志颖还深情的去感谢产台上的妻子，并且说到老婆辛苦了。不得不说，林志颖是好样的，而且居然四十