1、怎样预防感冒和流感 预防感冒和流感最重要的就是要做好保暖工作，尤其是在秋冬季节温差比较大的时候，一定要多穿衣物，防止身体寒气增多，引起很多病菌侵入身体，导致出现感冒的症状。同时，在平时饮食上可以多吃些热性的食物，少吃生冷食物。平时可以多用生姜煮水喝，能够增加身体中的暖性物质，还能够起到

每个男人都希望自己心爱的女人能“性福满足”，尤其在性方面，她能否满足往往被认为是男人“行不行”的标志。那如何知道女人是否获得了性满足呢?看看女性性满足的5种普遍表现吧! “性满足”的女人每周都需要2—3次。不过她们对性的定义比较宽泛，也许并不需要实质意义的床震，

1、卵子成熟需要几天 卵子成熟需要十天左右，卵子是由卵泡发育成熟而来的，而卵泡的生长速度和成熟期与女性的生理期是息息相关的，不同的生理周期导致卵泡的成熟速度不相同，所以卵子的成熟时间也是各不相同的。一般卵泡在生理周期后十天左右长到18-25mmm就是成熟的状态，此时就会被排出而这时候它是作

1、清鼻涕变成黄鼻涕怎么回事 清鼻涕是病菌感染引起的，由清的变成黄色的时候是在发出预警发生了病变，病变后患者常常会伴随着身体疲劳，无力，嗜睡，但是不会出现发烧的现象，有时候晚上睡觉的时候会有出虚汗的症状。主要是由于患者的身体比较虚弱，抵抗能力比较差。还有就是感冒引起的鼻涕由清变黄的时候说明

1、精子质量差怎么调理 精子质量差可以通过食疗的方法进行调理，因为精子的生长也需要营养物质的供给，所以也精子质量差的朋友可以在日常生活中，多吃一些含微量元素比较丰富的食物，还有一些锌含量比较丰富的食物，而且不要出现挑食的现象，饮食一定要均衡。其次，一定要养成科学的生活习惯，禁止吸烟喝酒，保

1、每次来月经都会痛经什么原因 很多女性在来月经的时候都会出现痛经的症状，而引起痛经的因素有很多。首先子宫出现病变和异常会引起痛经，比如说子宫颈管狭窄会导致经血流通不畅、子宫发育不良会使子宫出现缺血的症状；其次，女性精神和心理作用也会引起痛经，尤其是对疼痛过于敏感的女性；除此之外，一些妇科

1、黄褐斑和雀斑的区别 黄褐斑和雀斑都是非常常见的斑点，但是在外形上面虽然有很多朋友都分不清楚，但是他们也是有本质上面的区别的，黄褐斑主要开始的颜色像灰尘一样时间久了就会加深变成灰褐色或者是深褐色的斑点，而且两边是对称的，长斑部位的皮肤会变的酷爱和没有光泽，经常发生在嘴唇或者是额头部位，又

1、成人鸡胸怎么矫正 成人鸡胸可以做保健操来矫正，要每天坚持。任何疾病都是越早治疗越早矫正效果越好，已经成人可能矫正的效果就不会那么显著，但只要长期坚持是会有矫正效果的。保健操中比较简单的一中就是双手腿膝盖的动作，就类似坐位体前屈的动作，一次做15下，一组四次。还可以做俯卧撑，但是两手臂撑

取得成功上班族男人身体更有价值。咳嗽不断地钻入新款奔驰，坐着老板椅上冷汗散流，这好像是世上最让人可悲的差距，也是诸多上班族男生最不肯应对的事。让我们听一听权威专家针对“上班族男生养生保健学”的几个方面建议吧： 塑造“礼拜天格斗士综合症”：“女人和男人较大 的不同点取

1、治失眠的中成药 现在许多人都受到失眠的困扰，要根据不同的症状，服用不同的药物。有的人不但失眠，而且还总是非常的健忘，心里一阵阵的发慌，这是身体中阴虚血少导致的，可以服用天王补心丹来进行治疗；有的人除了失眠以外，还经常会出现头昏昏沉沉，大便干燥的情况，这是因为心火旺盛导致的，可以服用牛黄