鸡胸怎么矫正成人鸡胸怎么矫正

鸡胸怎么矫正成人鸡胸怎么矫正

1、成人鸡胸怎么矫正

成人鸡胸可以做保健操来矫正，要每天坚持。任何疾病都是越早治疗越早矫正效果越好，已经成人可能矫正的效果就不会那么显著，但只要长期坚持是会有矫正效果的。保健操中比较简单的一中就是双手腿膝盖的动作，就类似坐位体前屈的动作，一次做15下，一组四次。还可以做俯卧撑，但是两手臂撑在地上的距离要大于肩膀才有效果。同样做四组，一组15下。

2、什么是鸡胸

鸡胸是一种因为先天发育不良导致的疾病，鸡胸患者的胸部类似鸟类和鸡的胸腔，比较突出，所以叫做鸡胸。鸡胸患者中也有一部分是遗传因素导致的，但更大的致病因素还是年幼时期营养不良引起的发育异常。鸡胸是可以通过后天治疗或者自身运动来改善矫正的，如果不接受治疗，会对心脏以及呼吸道产生影响，自身的活动耐受力也比较差，容易感觉疲劳。

3、鸡胸是什么样的

鸡胸患者的胸腔比较突出，有点类似鸟类以及鸡的胸腔。也就是胸部骨体位置内凹，胸骨外围凸出。早期的鸡胸不会影响到患者的呼吸以及生活，只是形态上比正常人有差异。但如果一直发展下去而没有接受治疗，就会逐渐影响到呼吸甚至压迫心脏。并且鸡胸患者容易感觉疲劳，没办法进行长时间的活动，甚至短时间都没办法维持。后天可以通过手术治疗或者保健操来矫正。

4、鸡胸驼背怎么办

鸡胸驼背一定要矫正，如果不矫正会越来越严重。鸡胸驼背会造成脊柱受累，长期如此颈椎以下都会变形，也会影响正常发育成长。驼背本身的危害就比较大，再加上鸡胸可以说后果不堪设想。鸡胸驼背首先自己要调整这种不良姿势，明白危害性。其次要通过保健操或者运动来矫正，还可以通过手术治疗来矫正。但是纠正不良姿势以及保健操都是长期可以进行的，只有这样才能帮助矫正。

5、鸡胸的危害

鸡胸的危害很多，首先就是影响患者的体态，容易使患者产生心理阴影，比较自卑。其次鸡胸对身体的影响时日渐加重的，鸡胸的人容易驼背。所以鸡胸就容易造成脊柱受压力，长久以往就会出现脊柱变形，难以治愈。除此以外，鸡胸还会影响呼吸道以及心脏，使患者不便运动，容易感觉劳累。鸡胸可以通过手术治疗，配合保健操来进行矫正。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/7c6fb42803125980642c90f4.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/380abd0a4512121d91192c70.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/03b2f78c581f915ea237ae26.html

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