食材仅有消化吸收才会被身体消化吸收，我们才可以得到 营养成分。可是一些食材难以消化吸收，不但不可以为身体消化吸收，并且对胃肠的损害也非常大，下边我们讨论一下较难消化吸收的食物有哪些吧。 较难消化吸收的食材 1.煎炸食品 像炸鸡柳、炸薯片这类的油炸食物难以避免是

1、柠檬醋的功效与作用 柠檬醋中首先因为包含有柠檬，所以里面的维生素的含量就非常的多，它能够有效地促进人的肠胃的消化，并且能够加速身体新陈代谢，还能够对自身的肌肤起到一定的美白效果，而里面的醋有很好的杀菌效果，能够有效地杀灭体内的一些病毒和病菌，此外，它能够有效的促进自己身体尿酸的排出，

1、山楂泡水喝的功效与副作用 山楂可以降低血压，促进肠胃消化，对减肥很有帮助。山楂中含有多种营养物质，其中含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C，能够提高身体的免疫力，对增强体质有很大的作用。对于肠胃消化、美容养颜有着很大的功效。山楂泡水，每天坚持饮用可以达到降低血脂、软化血管的作用。但

var gcwurl='XNjE0NDYwNTUy'; 奥利奥联合优酷视频，在未来四周内每星期发布1部与发展亲子游有关的纪实片。如何把"拧开亲子游一刻"的社会正能量传送给顾客，引起顾客的情感共鸣，视頻毫无疑问是最形象化最能触动内心

　　早在汉代，大家就发觉了葱的表达效果，说葱即是蔬菜水果、调味料、也是一味中药材，说葱可以清眩祛毒、出汗补虚、祛寒通阳这些，而且以其与众不同的功效与作用被记述在了广为流传的《神农本草经》中。那麼葱的全身都是有这般高的得用使用价值吗?并不是这样，葱的药品作用关键反映在葱根上。

1、蜜甘草的功效与作用 蜜甘草的功效就是用于补充气血，缓解脾胃虚弱，气血虚的问题，而且还能用于止痛一般伴有胃痛，腹痛的患者，尤其是肠胃问题，疗效非常的显著。平时还能够起到祛痰止咳，清热解毒的效果，因为是属于中药材，所以最佳的疗效就是健脾胃，缓解止痛，用于缓解星期吃的现象，很多人会存在着疲

1、旱莲草女贞子 旱莲草女贞子是比较常见的一种中药，他也是比较著名的杂草，在潮湿的环境中比较常见，属于菊科植物，有着非常好的清热解毒的效果，经常会被用来治疗肝脏和肾脏的亏损。有时候出现更年期综合症也会采用旱莲草来进行治疗，还能够治疗看东西的时候眼睛昏花，腰腿酸软。或者是因为生病之后的精气亏