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图9给我们的启示是①建立覆盖城乡居民的社会保障体系②继承和发扬尊老敬老的优秀传统文化③发挥意识的调节作用，控制个人情绪④在对立中把握统一，构建和谐家庭关系A．①② 政治

下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，不可取的是[]A．当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B．与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己政治

得粉碎，发泄内心的不快

下列调节情绪的做法中，不可取的是[]A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气C．考试失政治

卷撕得粉碎以发泄心中的不快

当夜深人静，自己一个人走路害怕时，可以提醒自己“有什么可怕的，走路都害怕，多没出息”。这种调控情绪的方法是A．自我暗示B．转移注意力C．自我激励政治

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是（）A．可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄语文

视、打球、下棋、散步等

（2012•南漳县模拟）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是（）A．可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内语文

、下棋、散步等

2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于[]A．注意政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A．转移注意力B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考政治

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打．“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净．这种缓解压力、调控情绪的方法是（）A.合理宣泄B.换位思考C. 政治

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A.转移注意力B．合理宣泄C．自我暗政治

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