1、地瓜粥的做法 做地瓜粥的方法：洗干净的大米放到水里面浸泡20分钟。地瓜去掉皮洗干净。地瓜切成细丝。浸泡的米放入锅里，加入适量的水，开火煮粥，煮的时候用勺子搅拌，避免粘锅。大约煮10分钟左右，切好的地瓜丝放入粥里，用小火一边煮一边搅拌，大约煮40分钟左右，放适量蔗糖，喜欢吃咸粥的朋友可以

  冬天非常容易出現皮肤瘙痒的病症，有可能是由于冬天气侯干躁造成的，也是有可能是由于我们一些平时欠佳的生活方式造成的，比如洗澡的时候温度太高等。网编强烈推荐中医养生方协助您减轻皮肤瘙痒。   中医学觉得，寒邪、湿浊、热邪、气血两虚、虫淫等是造成 皮肤瘙痒的关键原因，因此

1、什锦火锅的做法大全 首先需要将所有的材料洗干净，然后将烧竹轮切成段状，在家准备好的大白菜切成块状，把炒股切成两半。第二步在锅中加入一些清水烧沸，然后将大白菜放入锅中烫至软捞起备用。第三步将虾、蛤蜊和花枝以及草菇分别放入水中烫一下。第三步在锅中放入少许的水加入一些调味料，再加入一些其他材

1、山药汤的做法大全 山药是一种美味健康，并且富有养生功效的蔬菜，做法也有很多种，主要做法有：准备好主要材料山药适量、辅助材料有胡萝卜、蘑菇、海带和韭菜，另外还有酱油、盐和黄酒适量。第一步将山药去皮并且洗净，然后捣碎，下一步把蘑菇切成丝状，胡萝卜洗净切片，韭菜切成段备用。最后就是用火煮，

1、什么是女人的安全期 女人的安全期是指来月经的前十五天左右那段时期。正常女性的月经周期在二十八天到三十天左右，安全期这种说法是站在避孕的角度上，也就是女性的排卵期。通常可以把女性的月经周期分为月经期、排卵期还有安全期。安全期之所以安全就是因为在这个时期停止做爱或者是其他性行为就可以避孕。

1、美白的最快方法 经常做蜂蜜柠檬汁面膜是能快速美白的。利用蜂蜜柠檬汁面膜，不仅可以增加营养和水分，蜂蜜还能够 起到很好的美白肌肤，紧致肌肤的功效。蜂蜜柠檬汁面膜做法:取熟一点的柠檬，将其捣碎取汁放入比较 干净的器皿中,加入较多蜂蜜和适量酸奶（酸奶适量，过多会太稠）将其调和均匀后，涂在脸上

中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。 温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络。 中医中的四气

中干性皮肤这类皮肤类型可能我们在日常生活中针对它的表达形式不是太掌握的，主要是我们欠缺一些有关的专业知识。实际上，中干性皮肤便是皮肤上代谢植物油脂的工作能力较为弱，这类皮肤类型的盆友在日常生活中是较为少会出現起痘的状况，因此我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对中干性皮肤有一定的

1、皮肤瘙痒什么原因 引起皮肤瘙痒的原因比较多，常见的原因可以划分为病理原因或是生理原因两种，病理原因主要有皮肤炎症或是皮肤感染等症状，容易引发肌肤瘙痒的皮肤疾病是湿疹，症状发生的时候切忌用手抓挠以免造成伤口感染，建议患者及时就诊以免耽误治疗。而引发皮肤瘙痒的物理原因也比较多，比如说皮肤干

1、牛肉水饺的做法大全 牛肉水饺是人们经常食用的饺子品种。准备牛肉馅适量，胡萝卜和大葱。配料有香油、料酒、酱油、胡椒粉、姜粉、味精和盐。制作好饺子皮。锅中放入水和花椒，用大火烧开后再小火焖一会儿，然后晾凉，制的花椒水很重要，是调馅必备的。牛肉馅中放切好的胡萝卜和大葱末，放一些姜粉、香油、味