1、水果吃多了会胖吗 有些水果吃多了也会发胖，一些水果的含糖量比较低，而且里面有一些物质可以帮助抑制脂肪的堆积，多吃一些有减肥的作用，但是有些水果吃多了，不仅不会瘦，而且会让人发胖，比如龙眼、荔枝等食物，吃多了就会让人发胖，因为有些人对吃水果有一些误区，为了减肥或者是保持身材不吃饭拼命的吃

1、冰糖银耳红枣汤的功效 里面的红枣味道甘甜，本性属温，能够调节胃和脾的神经，使血液正常运转流动，气和神得到滋补。此外还含有脂肪，蛋白质以及维生素等营养要素。做成汤类味道鲜美，可以提高人们的食欲。人体的肺部能够得到显著的清洗，有助于呼吸顺畅，精神饱满，对于怀孕的女性效果更好，甚至还能让女

1、如何瘦大腿和臀部 过年吃太多，最容易发胖的就是大腿和臀部，想要瘦腿不是没办法，贴着墙壁抬腿大约二三十分钟作用，可以促进血液循环，让肌肉处于疲劳状态，这个时候能够加快脂肪燃烧，增加大腿肥肉的消耗，大大提高瘦腿的效果，平时还要注意，不能总是坐着，站起来扭腰，活动，不断的跳跃可以加快脂肪燃

1、小腹肥胖的原因及减法 导致小腹肥胖的原因有很多。有可能是脾虚导致的，也有可能是宫寒导致的。不过大部分人是因为经常坐在哪里不运动，才出现了小腹肥胖的情况。建议平时久坐之后，一定要多走动，这样能够预防脂肪在小腹堆积。如果已经出现了小腹肥胖的情况，建议平时多做一下腰部运动，可以转一转呼啦圈，

1、甘蔗怎么吃 生活中甘蔗的吃法有很多，首先可以做成甘蔗汁喝，具体做法是将甘蔗去皮后切成小段，然后放在清水中蒸煮，带清水烧成粘稠状态时再次添加清水，第二次熬制的时候适当的放入一块冰糖，小伙熬制五分钟后即可饮用；其次，对于三高人群还可以喝甘蔗银耳红枣糖水；除此之外，对于脾胃消化不好并且身体

1、睡前喝酸奶会胖吗 睡前喝酸奶是不会发胖的。很多女性朋友们担心在睡前吃东西会引发长胖。但是酸奶是属于低热量的食物，而且酸奶中含有的营养成分能够快速被身体所吸收，会快速排出体内的脂肪，让脂肪不在体内堆积。而且酸奶汇中含有的有益菌、钙、蛋白质等等人体中所需的营养成分，能够更好帮助人体的肠胃的

1、产后月经不调 在生育的过程中女性的身体内分泌发生了一个非常大的波动，很多的女性在生产之后体型都发生了非常大的变化，这主要是因为产后内分泌激素的改变所以引起的，需要一个恢复的过程，肥胖可能是导致月经失调的原因，所以说运动是很重要的。而且月经之后大多数产妇出现了雌激素减退，所以引起了月经紊

1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥是一道非常有名的菜。做一道皮蛋瘦肉粥首先需要准备这些材料，皮蛋，瘦肉，姜葱，大米。第一步，先将瘦肉洗干净切好，然后将皮蛋剥壳切成小块。第二步，大米洗干净然后放点油进行搅拌。第三步，把葱姜切碎，准备一个碗，碗里放点盐把猪肉放入碗中搅拌。第四步，把米放入电饭锅当中然后

1、月经期间喝红糖水会发胖吗 月经期间喝红糖水是不会发胖的，女性处于生理期体内会流失大量的血液以及营养物质，此时糖分是比较缺乏的，在这一段期间喝红糖水不仅可以补充体内缺失的糖分，还可以起到温经止痛，暖宫的作用，对女性的身体好处比较多，生理期是比较敏感的阶段，建议多注意休息，饮食方面以清淡温

1、蜂蜜喝多了会发胖吗 蜂蜜喝多了不会使人发胖，大多数人认为吃太多的甜食会让人发胖，但是蜂蜜不一样，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，这属于单糖，经过人体食用后，代谢就会产生能量，来维持人体的各种生命活动需要，其中转化为脂肪的非常的少，所以一般人服用蜂蜜后很容易消除疲劳，并且蜂蜜中含有丰富的营