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含碘的食物有什么呢？要想恰当合理的补碘，先掌握哪些食物含碘多是很重要的，碘缺乏造成的不良影响不可忽视。
含碘高的食物有哪些？食材碘成分一览表
含碘的食物有什么
碘是身体营养成分的需要原素，它对人的智商影响是十分立即的，而且具备显着实际效果。生活起居中
碘是大家人体中不可或缺的营养元素，大家在日常生活中经常提倡要吃含碘盐，这就表明碘针对人体是多么的的关键了，在日常生活大家还能够根据食材来补充碘元素，可能许多 还不知道什么食物是带有碘元素，今日网编就给大伙儿介绍一下含碘高的食材。
1、海鲜产品：不论是海带
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