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平菇从古到今，都被觉得是招待客人、保健养生、增强体质的上等上品，不论是干香菇，還是鲜香菇，都具备比较丰富的营养成分和极强的保健养生作用，平菇的价钱在非常大水平上也是由平菇的营养成分来决策的，自然，大伙儿最好是不必选购烂掉的霉变的平菇，
香菇的营养价值及功效是什么呢？
成为 最亲 仇人问：2015-05-04 12:31:32关键词：香菇好处作用怎么吃
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因为平菇的营养成分、功效与作用丰富多彩、明显等特性，平菇被大家作为难能可贵的健康保健食品之一;试验结果显示，常常服用平菇具备许多 饮食疗法功效，如：抗癌抗肿瘤、提高免疫功能、降低血脂这些;下列是平菇的营养成分及功效与作用详细介绍，一起来瞧瞧吧。
平菇的营养成分：
干香菇这类食物是我们在日常生活中较为普遍的，它一般是用于配搭一些鸡脯肉或是生猪肉等食物熬汤的。干香菇这类食物的营养成分很高，因此干香菇的价钱也相对性较高，关键是由于干香菇这类食物带有许多高蛋白、低热量及其平菇能够防止动脉硬化及其肝硬化等病
很多人都很喜欢吃平菇，实际上平菇是一种真菌类的绿色植物。它自身就有着一种与众不同的香气，并且吃起來口味脆爽，还能够配搭各种各样食物，开展烹制，味儿极好。而平菇的营养成分更为别说，素来有菌类王后、蔬菜水果之冠的美誉。那麼，究竟平菇有什么好的作用与功效呢?
平菇的营养成分十
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