下边是权威专家给我们的一些建议，大伙儿要认真阅读一下，球类运动究竟好在哪儿？ 权威专家常说，健身运动有利心身。殊不知哪样健身运动最有效?荷兰一项科学研究显示信息，踢足球比跑步更有益身体健康。 运动医学研究者克鲁斯特普与哥本哈

1、怀孕初期可以吃提子吗 孕妇在怀孕的刚开始的时候，吃一些提子是可以的。孕妇在怀孕吃一些红提是最好的，提子具有安胎和缓解妊娠水肿还有利尿的效果，但是也要注意量，怀孕晚期的妈妈最好尽量少吃。提子里面主要的糖份是由于葡萄糖来主成，葡萄糖能够很快的被人体能够吸收，当你出现低血糖的情况时，你可以及

1、生完孩子脸上长斑该怎么去除 生完孩子脸上长斑是妊娠斑，是身体内分泌因素引起色素沉淀导致的斑点。妊娠斑比较难去掉，但也是可以去掉的。有的女性经过调理之后，妊娠斑就逐渐消失，甚至有的女性在一段时间后身体内分泌情况正常，妊娠斑就消失了。所以想要去掉妊娠斑就要注意调理好身子，保持内分泌正常。另

1、如何提高孩子的免疫力 孩子身体免疫力低的话，就很容易受到一些疾病的影响，所以要注意正确地提高孩子免疫力的方法，一定要督促孩子加强身体的锻炼，可以多到户外去活动，通过日光浴空气浴等加快身体的新陈代谢，增强孩子的体质，在饮食上如果是婴儿的话，尽量建议采取母乳喂养，因为母乳中含有的分泌型免疫

1、红萝卜 病症：红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素及其对身体有利的别的营养元素。 影响：英国美国俄亥俄州罗特吉斯医科院的妇科医生研究发现，女性过多吃胡萝卜后，摄取的很多胡罗卜素会造成闭经和抑止子宫卵巢的一切正常排卵期作用。因而，欲生孕的女性不应多食红萝卜。

上火这种情况虽然说是一种比较小的疾病，但是上火也是分为很多种原因的，所以还是要根据自己上火的原因来判断自己应该要采取什么样的方法去降火，那么在我们上火以后普遍的人们都会去采取吃水果的方法，这种方法其实是非常有效果的，对于一些在非常时期的人们就更加的有帮助，比如说孕妇们是

1、顺产完后多久可以同房 如果是顺产，一般恶露干净后就可以同房了。但是恶露干净，一般需要四十天至两个月。因为中国人有做月子的习惯，而且在做月子期间，怕凉到脚，一般都不怎么下床走动，所以恶露不太容易排出来。而大部分地方的女性，都有满了四十天才出月子的习惯。所以，一般要两个月左右才能彻底排干净

1、孕妇吃什么复合维生素比较好 复合维生素虽然能够补充孕妇需要的各种维生素，但是它毕竟是一种药品，经常食用的话对身体会产生副作用。孕妇要想有个健康的宝宝，就应该注意饮食上的护理，比如说多吃蔬菜和水果，这些食物不仅富含微量元素以及维生素，同时还能够促进排便，防止女性便秘；除此以外，还可以多吃