1、睡眠不好如何食补 睡眠不好可以多吃一些安神类的食物,如睡前喝一杯牛奶有不错的效果。可以做天麻什锦饭来改善,用芋头、香菇、胡萝卜、竹笋、鸡肉、粳米和天麻五克,先把天麻泡一个小时,把鸡肉切成丁,竹笋和胡萝卜切小片,芋头去皮后洗净,香菇洗净,切成细丝。粳米入锅加水,放入以上的食材,加入白糖和
1、泡菜炒年糕的做法 首先把年糕放在开水中煮两分钟,然后倒在碗中浸泡10分钟,同时还要将辣白菜和洋葱切成丝。其次在锅中添加食用油,待油烧热以后将洋葱放在里面一会儿再倒入辣白菜,然后把年糕捞出来也加进去,翻炒几分钟之后还要倒入一些泡菜汁,随后继续翻炒直到汤汁变得粘稠起来即可,泡菜年糕出锅以后
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1、老年人高血压吃什么药最好 老年人出现高血压的时候,一般需要长期用药,最好在医生的指导下使用药物,可以选用一些有比较好的降压效果,并且副作用比较小的药物。血压高需要稳步降压,药物性情最好温和一些,可以联合用药。在服用药物的时候,也是有一定的注意事项的,最好从小剂量开始服用,在医生的指导下
1、孕妇能不能吃香菇 孕妇当然是可以吃香菇,女性朋友在怀孕期间,多吃一些香菇,不仅仅是可以提高身体的免疫力,而且还可以均衡摄入的营养平衡,促进胎儿智力发育,如果是在怀孕期间,女性的血压不稳定的情况出生的话,也是可以吃一些香菇来调节和调理下,这样效果会更好。孕妇吃香菇对于胎儿的身心发育都是具
1、感冒之后咳嗽一直不好 感冒大多数是由于病毒或者是细菌感染,大多数患者在感冒之后都会出现头昏、流鼻涕、咳嗽等症状,而且很多人在感冒痊愈之后还会一直咳嗽,这时候很可能是因为支气管炎症导致的,如果不及时的治疗的话,那么很可能会导致慢性支气管炎,这时候应积极的去医院检查并服用药物,另外在饮食上
在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。祭祖年糕坚果苹果玛芬蛋糕的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。 1、苹果粒、核桃仁。 2、加奶微波5分钟,加年糕粒。 3、鸡蛋、糖、玉米面。 4、
夏天来到,实际上这一躁热的夏天很多人也不喜欢吃东西,更不清楚应当如何吃,那样对人体沒有益处的,那麼老人应当如何吃呢?下边就介绍一下老年人养生食谱有什么吧。 养生食谱 止咳化痰——川贝雪梨炖猪肺 作用:润肺养神、镇咳除痰。 原材料:猪肺250克,川贝母12克,梨子1
1、月经不调会不孕吗 可以怀孕,只是难度比较大。只是如果导致月经不调的原因是妇科炎症,那么即使怀孕了,也可能影响胎儿。怀孕不是最终目的,剩下一个健健康康的小宝宝才是最终目的。所以,如果出现月经不调的症状,建议先调养身体,正常之后再怀可能会比较安全一点。月经不调通常会伴随着痛经症状,还有经期
麦芽糖醇比白砂糖发热量低,遭受很多人的钟爱,麦芽糖醇吃多了也会长胖的你清楚吗? 糖块、朱古力、曲奇饼、生日蛋糕……这种“甜美”的食材常常带来人被爱的感觉。可这“甜美”身后,却拥有许多隐患。过多摄取糖不但会浸蚀人的牙齿、把人“引向”肥胖症,还会继续使糖尿病的生病概率大大增