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1、晚饭时,不必吃得太撑,那样会造成晚上睡觉血液集中化在胃里,使面部血液量少,影响皮肤颜色。要尽量减少或小量摄入盐份,最好是不必饮酒,那样能够防止早上起床时脸部及双眼周边出現水肿的情况。 2、在临睡前一定要记牢消除掉脸部的状容,那样有益于晚间皮肤的吸气与代谢废弃物及汗
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