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给个跑酷动作的文字教程,只要文字的,要详细。1.基本落地(landing)2.翻滚(roll)3.落地翻滚(rolling)4.鱼跃翻滚(swandive)5.平衡(balance)6.猫爬,猫式平衡(
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脚跳远(precision
跑酷落地
.....饿..本人刚开始学跑酷是个超级菜鸟不过以前有练过体育素质还可以我刚开始练
跑酷落地
(落地侧滚翻)的时候是在草地上感觉还可以但是在平地的时候侧滚翻结束时腰部老是与
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啊别的地方不疼的
跑酷的落地前滚翻就是落地的安全措施,那个怎么作,别复制阿,要求细节描写,我现在有一个问题就是,我不是后背着地,而是肩膀着地,而且很疼,是正常的还是我动作不规范?
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跑酷落地
翻滚肩膀疼腰也有点1.肩膀用不用碰地2.是用手撑一下么
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跑酷之落地翻滚我在草地上滚的还不错,但是在地板上一滚就不自觉的横着滚了,这样怎么办啊?有没有什么纠正办法?
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跑酷落地
翻滚,肩膀疼,腰疼我想练跑酷,但是落地前翻滚的时候有这种情况手肘着地,然后肩膀不着,会啪地腰的地方很疼,手肘着地顺着手肘弯曲滚动,肩膀和手臂连接的关节会很疼.
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