一项针对法国的调查显示，约10%的法国人不能坚持每天刷牙,约25%的人一天只刷一次。法国人的平均刷牙时间仅为56秒，并没有达到医生建议的2分钟时间。我们日常的一些习惯威胁着我们口腔健康，以下，这些事情最好别做了。 牙齿健康杀手 在两餐之间吃零食、喝汽水

　　近期网编的牙非常比较敏感，无论吃什么牙都像触电事故一样爽爆，连刷牙都像被针刺了一样，一开始还以为是有蛀牙了，后边去牙科医院查验才知道，原来是牙齿过敏了。 　　说白了牙齿过敏一般是由于牙表层的牙釉被损坏了，牙釉下边的牙本质暴露出来，牙釉质里边的交感神经能认知热冷。 　

维C是是一种保健产品，常常被用于防止雀斑，雀斑尽管不容易给人的身体身心健康造成不良影响，可是雀斑假如比较严重，是比较严重影响人的形象气质，长期性下来还会继续令人造成自卑感，维C能够抑止色素，让皮肤维持美白皮肤，常常吃一些维C成分较为高的蔬菜水果，对身心健康是很有益处的，那吃完维

维生素C是一种微量元素，对人体的好处是不言而喻的，能维持免疫功能，保持血管的完整;另外还有淡斑的功效，人们可以适量食用。但是，切忌和下面这些食物同食。 一、作用 维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁

维生素C是人体中不可或缺的一种微量元素，积极补充是关键，但需要注意的是肾功能较差的人、消化道溃疡的病人应减少服用，另外还不能和动物肝脏等同时食用。 1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。

维C是对身体有一定功效的营养元素，可是维他命C可不可以随意服食，由于维C新陈代谢后容易产生草酸，长期性得话易引起结石症状，那麼问题来啦，维他命C到底何时服食最好是呢？ 维他命C何时吃 状况一 发烧感冒 假如觉得自身即将发烧感冒，或早已发烧感冒的群众，一天维他命C的摄入量能够

青笋，美味可口，营养丰富，是大家钟爱的性感尤物。那青笋的恰当操作方法是不是你很清晰呢?要了解，若是吃法不适合，会让青笋的营养成分损伤。 实际上，要想让青笋营养成分储存得最好是，无需揣摩繁杂的烹调方法，立即直接生吃拌凉菜就可以了。但是，很多人到凉菜前，必须把菜焯一遍。它是

女人养生最关注的自然是脸部，这里小编也随下美眉的心愿，给您介绍9种驻颜养生的面部按摩法，具体如下。 面部按摩9法 驻颜养生 1.挠头皮 方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着

女性朋友们应当如何健康养生呢?针对女性而言养颜美容是很重要的，那麼追求美丽的小伙伴们大家也是如何健康养生的呢?還是说你是归属于沒有行動的种类，下边我们一起来了解一下吧。 这五种甜点，美味又有营养成分，能够非常好的协助你养生美容奥。 1、芒果牛奶布丁 芒果800

人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害，你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗？ 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。