中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

现代人有胃病的不在少数，尤其在年节的时候，不规律或是不正确的饮食容易倒是胃肠道受伤，引发胃病症状加剧。胃的健康相信不用小编多说大家也知道它的重要性，要想养好肠胃，那么饮食调节是很重要的，该怎么样调节脾胃健康呢?小编给大家分享三款调节脾胃健康药膳，一起来看看吧! 参芪猴头

    “好丽友”是许多盆友热衷于的一个知名品牌食品;但是，昨天，广州质量技术监督局发布了对当地生产的彭化食品的节日期间监管抽样检查結果。此次共抽样检查9家公司的12批号商品，共3批号彭化食品不过关，在其中包含著名品牌“好丽友”的2批号商品。   据统计，此次抽样

1、月经几天后是排卵期 一般来说要想计算排卵期首先要知道排卵日是哪一天，因为每个人的月经周期是不一样的，所以排卵日应该从最后一次月经的第一天算起，然后往前加上14或15天即可，而且在排卵日的前5天以及后面的4天都有排卵的可能，所以这段时间被称为排卵期。所以对于女性来说如果想要怀孕的话最好在

1、长期服用散利痛 散利痛适用于治疗流行性感冒和普通感冒导致的发热症状，同时具有缓解疼痛的作用，可用于女性痛经、神经疼痛、肌肉疼痛、牙齿疼痛、偏头痛、身体关节疼痛的缓解。在应用散利痛缓解疼痛时，用药不能超过5天，使用散利痛退热时，用药时间不可超过3天。长时间服用散利痛可导致用药者厌食、呕吐

1、番茄肉酱意大利面怎么做 做番茄肉酱意大利面需要先将猪肉馅用料酒腌制十分钟，在将番茄和洋葱都切成丁，大蒜剁成蒜末。然后将锅中的加花生油，把洋葱丁和蒜末都翻炒一下。在洋葱丁和蒜末都炒出味道以后，在将番茄倒入锅中，把番茄炒软为止。然后在将腌制好的肉末以及番茄酱都加入锅中，在加入少量的黑胡椒和

女士因为一些先天性的要素，一直非常容易贫血，因此许多 女士一直感觉头晕、全身无力、面色也不太好，该怎么补血变成许多 女士一直讨论的话题讨论。今日我们就来详细介绍2款經典的补血补气小秘方给大伙儿： 贫血临床医学以脸色苍白素淡、嘴

前言：春天溫暖的气侯，很多人都是觉得疲倦、犯困、沒有精神，这全是“春乏”的主要表现。要想摆脱春乏，网编有窍门，让你强烈推荐一些减轻睡意的春天养生小知识，追随网编到下面看一下学习吧! 第一步  搓脸 双手搓热后，将脸部擦热。手指头闭拢，双手并列，罩于脸部，似接非接，

1、去除腋臭小窍门 想要去除腋臭首先就是不要吃一些比较刺激性的食物，最好不要吃洋葱或者是生姜蒜这一类的食物。因为这些食物会使身体内的细菌生长变得更加严重，导致腋臭更加严重。还有就是少摄入一些含有油脂过高的食物，尽量的不要去吃一些红肉，容易导致细菌滋生得更加严重。可以将桃花叶和南瓜叶放在一起

女性都想要吹弹可破，白嫩无暇的好肌肤，因此不少女性会想办法进行美容养颜。其中美容养颜的方法，除了涂抹化妆品之外，从饮食下手，也是很简单的方法。想要保护好肌肤，不妨来上一杯美容养颜茶，推荐6款有效的简单的女性美容养颜茶，让你轻松解决肌肤问题。       美容养颜茶一、玫瑰