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近些年，伴随着日常生活、压力扩大，本来老人钟爱训练的太极刚开始遭受年青人的亲睐。在江城昆明市，愈来愈多的年青上班族挑选训练太极。
早晨的翠湖公园，昆明市一家企业的文秘人员张静静跟随一位大爷在学太极，一套陈式太极拳打过，张静静汗液涔涔。她边递水边说，上年企业组织了一次太极演出
太极究竟哪儿好?之前太极全是老人的活动，可是如今愈来愈多的年青人也刚开始热衷此项健身运动，那麼它的风采究竟在哪儿呢?下边请权威专家为我们详尽解读。
第一大经济效益： 祛病延年
除病益寿延年是太极得到 全球
我们都了解太极的起源地便是在我国，自打张三丰开创的太极拳以后便刚开始流传开来，因为它所独有的运动健身修性的作用很多人也刚开始竞相训练太极，一直到今日依然太极拳诗意遭受愈来愈多的人的毫无疑问。
太极有利于缓解头疼
训练太极能增强体质，还有一个关键的功效便是有
如今许多老人都愈来愈高度重视健康养生，健康养生的方法各种各样，有掏钱的也是有完全免费的。下边网编来详细介绍一种完全免费的健康养生方法，那便是太极拳。您对它掌握是多少呢?一起来瞧瞧吧。
“太极以静御动，虽动犹静，故铁架子愈慢愈好”，这句话说的是太极迟缓的特性，
太极是我们國家的文化艺术珍品，他的实际意义不仅是健身运动也有这悠久的历史，太极的主题思想便是“气和心”，许多 学习太极拳的小伙伴们不但锻练了人体还提升了涵养。
训练太极，关键是“以心理气。以运气身。”说白了“心”，按当代語言可称之为“意”。“气”就是指“内气”、“
太极拳基本功练法怎么做？
夕夏温存问：2015-03-27 14:53:08关键词：太极拳方法方式手段
我要回答
如何练好太极拳？有什么好处？
我们已陌路问：2015-03-30 11:47:04关键词：太极拳怎么练习如何练习方法
我要回答
我最近看到广场上很多老年人在练习太极拳，听说有延年益寿的作用，所以我想让爸妈也练习一下，那么如何练好太极拳呢？
BT知识网小编解答：
初学者练习太极拳
太极是在我国老百姓在长期性的社会实践中造就和慢慢发展趋势起來的一个出色拳种，是传统武术新项目的精粹。训练太极可以增强抵抗力已广为流传，坚持不懈太极锻练能够 医治一些病症亦有报导。殊不知，太极锻练对癌症康复治疗到底有什么功效呢?
太极锻练并并不是对于一些病症、为某一
真实的太极，是融太极架、武功心法、太极拳聪慧(思维模式)为一体的含三为一的大学问，因而，所造成的经济效益也就较为全方位。
练习太极能够 增强体质
练习太极，可提高练习者的体质，进而身强
太极对青少年儿童的好处
太极健身运动是中华文化独有的一项体育竞赛新项目，他既归属于体育文化又高与体育文化，是中华传统文化中的一朵奇葩。太极的源远流长，博大精深，不但具备精工细作的文学思想、系统的技击基础理论、详细的锻练
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