日本研究人员发现，长期吸烟者动脉硬化的速度大约是不吸烟者的一倍，而严重的动脉硬化还会形成动脉阻塞，进而引发心脏病、中风等其他疾病。这将让人们更加清楚地认识到吸烟引发心血管疾病的真正原因。 东京

经期迟迟不来，会让女士十分的苦恼，造成 月经推迟的原因有很多，对女士而言要立即到医院体检，看是病症的原因還是生理学层面的原因，平常日常生活里边还要多吃一些可以督促月经来的食材，下边我们就来了解一下这些方面的內容。 最先应当多吃些含有维C的食材，vc可以推动人体代谢

现在很多人都很注重养生了，特别是一些中老年朋友也都知道要吃清淡点，不能吃的太油腻，特别是一些脂肪含量较高的肥肉等。常吃肥肉不仅容易让身材变形，还可能带来一些疾病，因此，他们认为中老年人是不能吃肥肉的。 究竟吃肥肉会不会给身体带来危害呢？ 肥肉里面虽然脂肪含量很高，但是主要在吃

肌肉痉挛、手脚冰冷、眼睛充血……你清楚吗,身体非常一部分病症都和营养元素欠缺有一定关联。美国某报强调，维他命和一些矿物的欠缺，是现阶段全世界都遭遇的一个关键身心健康问题。例如美国人的镁和维生素缺乏较为普遍，外国人则广泛欠缺钙、铁、锌、镁和维生素E。而据在我国营养成分调查发觉，我

　　好的睡眠是健康的关键，因此睡眠状况的好坏直接影响到身体的整体状况。但在生活中，许多人喜欢在睡觉的时候把不该带的东西带在身边，这样就会对身体造成极大的危害。 　　睡觉时戴“手表” 　　有些人喜欢戴手表睡觉，这样不但会缩短手表的寿命，更对健康不利。 　　由于手表特

嘴苦从中医学而言，是跟胆相关，胆气出现异常，心情郁闷，便会造成胆肝气郁，嘴苦就产生了，那哪些食物全是嘴苦，那应该怎么办呢?嘴苦该怎么治疗呢? 口苦口臭如何调养 许多盆友都是有太早起口苦咽干的亲身经历， 中医学觉得：口苦口臭与五脏六腑作用失衡，内火、内火旺亢盛相关，非常是与肝、胆、