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吃什么东西可以催月经

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催月经,怎么吃,如何吃

吃什么东西可以催月经

知识/回答

经期迟迟不来，会让女士十分的苦恼，造成月经推迟的原因有很多，对女士而言要立即到医院体检，看是病症的原因還是生理学层面的原因，平常日常生活里边还要多吃一些可以督促月经来的食材，下边我们就来了解一下这些方面的內容。

最先应当多吃些含有维C的食材，vc可以推动人体代谢雌性激素，可以加快宫缩的工作能力，所以说多吃一些含有vc的食材，可以推动经期的来临，既能够服食维C片，还可以吃一些含有维C的食材。

能够做猪肚核桃汤，提前准备猪肚2个，提前准备核桃肉30克，此外提前准备杜仲30克，把这种食物放进石锅里边制成汤，每日喝一次，可以防止由于脾肾虚造成的闭经，针对月经推迟者而言，有非常好的调理和健康保健的功效。

平常喝一些羊汤，也是有非常好的清补的作用，可以改进女士的身体素质，这也有利于经期的来临，此外还可以喝一些红糖姜茶，红糖姜茶有非常好的平稳心魄的功效，可以减轻女士的工作压力，这有利于防止由于精神压力过大造成月经推迟的作用。

此外平常喝一些浓茶水老红糖饮，也是有非常好的调理和健康保健的实际效果，最先沏一杯较为浓的绿茶，随后添加适量的老红糖，具备非常好的清补作用，有清热解毒调理月经的功效。

以上简易的了解了吃什么可以催月经，当经期延迟的情况下，最先要掌握究竟是什么原因导致的，要立即到医院门诊开展查验，假如是由于病理学的原因，就应当立即的开展医治，是生理学层面的原因，能够根据一定的饮食搭配，一定的心理状态调理来改进经期延迟的问题。

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