1、气虚体质如何调理 气虚体质的人想要调理身体,应该从饮食和运动两方面入手。首先是要注意饮食上的营养,多吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶,还要注意各种食物的搭配,营养的摄取要均衡。其次是要注意多锻炼,只有坚持锻炼,才可以让身体的免疫力提高,所以在平时可以根据自己的身体状况,合理的进