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鸡肉炖莲藕
营养饮食
鸡脯肉的肉质地会比生猪肉来的鲜嫩，味道也较为美味，合适多钟烹制的方式，颇具营养成分有滋补养生养生保健的功效，非常用于煲汤，是个非常好的食物。但也不可以吃太多会造成肥胖症。连藕是能助消化治腹泻，健脾开胃清热解毒。假如2个放到一起除开能做到滋补养生的作用，并且连藕还能够除去鸡脯肉的
莲藕炖鸡肉
营养饮食
看惯了平常的荤菜作法，大家都感觉十分的油腻感，吃也没有食欲，觉得食材太滋补养生了，很多人还担心发胖，所以说不容易挑选那样的食材来吃，连藕来炖鸡肉的做法是很简单的美食制做发哪个发，而连藕和鸡脯肉全是健康养生以外，鸡脯肉不用于炒，而用于炖着吃
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