春乏夏乏秋打瞌睡，夏季，大家非常容易困乏疲倦头昏脑涨 ，这是由于运动量不足，血液商品流通不畅，头部血供不够导致的。现强烈推荐几类适合办公室一族锻炼方法，经实践活动检测很有用哦。 龇牙咧嘴 可带动头部肌肉，推动头部血液循环系统从而具有保持清醒人的大脑，提高记忆

1、子宫内膜异位严重吗 女性朋友出现子宫内膜异位症还是比较严重的，子宫内膜异位症又被称作为巧克力囊肿，子宫内膜异位症它是一种雌激素依赖性疾病，所以想要彻底治愈的话是非常困难的，而且病情还会出现反复发作的情况。患者在发病期间可能会出现痛经的情况，所以建议患者在这个阶段一定要针对疼痛进行治疗，

一、护住自身的两脚 脚部防寒保暖是护肾的一种方式。这是由于脾经源于脚底，而脚部非常容易遭受凉气的侵蚀。因而，脚部要非常注意保暖，晚上睡觉不必将两脚正对着中央空调或电风扇;不必赤足在湿冷的地区长期性走动。此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足

1、怀孕四个月能打胎吗 怀孕四个月是不能流产的，但可以做引产手术，当然，这一时期做引产手术对孕妇的伤害是很大的。容易造成未来怀孕后出现的习惯性流产，对女性生殖器官也有不确定的危害。如果做了引产手术，在一年之内都不要怀孕，这会增加流产的可能。引产术后，要注意调养，要卧床休息，加强高热量和高蛋

1、快速治疗嗓子疼 治疗嗓子疼可以利用平时吃的食物，不止没有副作用而且非常的方便有效，在嗓子疼痛的时候吃一点山楂，山楂的酸甜味道可以缓解嗓子干燥和疼痛，还有用梨子切成块状放在水里面，加入冰糖后熬成凤梨汤喝下，这样可以让嗓子的疼痛感减缓很多的。还有山药的中药用效果也是对嗓子疼的症状得到改善，

1、口腔粘膜溃疡 口腔粘膜溃烂首先要保持个人卫生，平时生活中不但要经常刷牙，而且平时还要养成常用淡盐水漱口的好习惯。其次个人生活还要有规律，即使是工作也要做到劳逸结合，不能长期进行高强度的工作，平时要保持充足的睡眠。除此之外还要多参加一些运动，通过锻炼来增强自身抵抗力，但是不要做重体力的劳

1、如何快速治好口腔溃疡 由于饮食还生活做，甚至是缺乏维生素都会导致溃疡的发生，而且长在嘴里非常让人痛苦，严重影响平时的吃饭甚至是说话。下面介绍几个快速治疗口腔溃疡的方法。首先就是可以在溃疡部位涂少量的白糖，每天涂上几次就可以了，还有就是也可以食用蜂蜜来治疗，比如可以用加了蜂蜜的温水来漱口

1、痘痘长在不同位置的原因 如果经常在头上长痘痘的话，就是由于生活压力太大导致，出现脾气暴躁这些都会容易心火旺盛，还会影响到血液的循环，所以一定要注意保持不要熬夜，如果是在两个眉毛之间长痘痘的话，应该是经常出现心悸的毛病，所以建议不要做过于激烈的运动，要避免饮酒和抽烟，如果是鼻子两端长痘痘

1、怀孕两个月会有什么症状 女性在怀孕两个月时身体的反应还是很大的，这就要是因为子宫改变了原来的大小，会出现子宫膜拉扯的现象，这时孕妇会出现呕吐、恶心、浑身无力和反酸水的情况发生。另外整个人会比较疲劳，会有瞌睡现象，在饮食方面有一定的厌食和挑食行为发生。另外孕妇会出现尿频和尿急、尿痛的症状

1、扁桃体发炎有什么症状 扁桃体发炎就是人们身体当中的扁桃体出现了炎症，这种疾病在临床上面是分为慢性和急性的。患者在发生疾病以后主要就会感觉到自己的咽喉部会有一些疼痛，就算是在吞咽食物的时候也会觉得刺痛比较明显。而且还会感觉到自己发热，体温在测量以后一直处在37度以上，没有办法降低体温的。