在药理学里，膳食纤维素一度被称作“翠绿色清洗剂”，膳食纤维素是一种不易被身体消化吸收的碳凝固 合物，膳食纤维素的功效有很多，它在促消化和推动代谢身体废弃物、内毒素等层面拥有非常好的功效，而 且它还能够调整血糖值、减少糖尿病、高血压的病发概率。每日摄入一定量的膳食纤维素针对