膳食纤维的作用（）A．能够促进胃肠的蠕动和排空，减少患大肠癌的机会B．有利于降低人体内过高的血脂和血糖等C．是建造和修复身体的重要原料，也可以为人体提供能量D．是人体内

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膳食纤维的作用（　　）

A．能够促进胃肠的蠕动和排空，减少患大肠癌的机会
B．有利于降低人体内过高的血脂和血糖等
C．是建造和修复身体的重要原料，也可以为人体提供能量
D．是人体内的备用能量来源

▼优质解答

答案和解析

膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用．适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险；另外，纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿病．又可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，防治高血压、心脑血管疾病的作．所以A、B正确．
故选：A；B．

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