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生活中，好多女性朋友都会感觉到自己下半身胖，特别是在夏季的时候，下半身的肉很容易显露出来，这会给人的形象大打折扣那么下半身胖该如何进行减肥呢！
1、想要改变上身瘦下身胖就要适当运
肥胖老人减肥有什么方法吗？
醉死//溫柔鄉问：2015-12-17 01:03:16关键词：减肥老年人怎么减肥减肥方法
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虚胖的人应该如何减肥？
你把诺言丢了问：2015-05-08 11:40:58关键词：虚胖瘦身怎么瘦怎么减
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胖人要如何快速减肥呢？
逃不過命运问：2015-04-23 10:55:30
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肥胖的人当然要注意了解正确的减肥方法，因为确实属于肥胖，对健康是不利的，首先要注意控制高热量食物的摄入，少吃那些高碳水化合物的食物，而且饮食要定时定量，注重运动。
一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合
日常生活肥胖症的人许多，但基本上每一个人的肥胖症状况全是不一样的，有一些人上身一点都长不胖，可是下身却较为胖，造成 这类肥胖症的原因许多，例如平常穿裤非常紧，也有的人坐着的情况下喜爱翘二郎腿，尤其是长期性长坐的人最非常容易出現下身肥胖症，那麼对于这类肥胖症该如何减肥呢？
1、上半身胖下半身瘦怎么回事
上半身肥胖的女性比较多，由于家庭的遗传，或者是饮食习惯，运动不够等都容易造成上半身肥胖，尤其是现在的白领一族，都是整天坐着，脂肪就很容易堆积在腹部，造成上半身肥胖，而下半身却比较瘦，想要减掉上半身的脂肪，首先要多按摩腹部，腹部也是最容易发胖的部位，可以使用一些
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