我的胃肠有一些湿热如何调理比较好？ 笑容着离去问：2015-05-18 10:21:41 我要回答

生活起居中，假如我们不留意优良饮食搭配习惯养成，常常服用油腻感、生冷食物的食材，非常容易造成 我们的胃肠出現寒湿的状况。肠胃湿热针对我们的消化道有非常大的影响，那麼肠胃湿热怎样调养呢？ 一: 清炒苦瓜 1:将新鮮的茄子准备好，随后切条放进沸水当中焯一遍，那样可以合理的除去茄子

1、肠胃湿热如何调理 肠胃虚弱的人首先平时生活中不能够吃太寒凉太刺激的东西，自己日常生活中要注意尽量吃一些温热祛湿的食物比如说适当的吃点生姜，能够帮助达到驱寒的效果，同时也要注意平时的饮食不能够吃太粗硬的食物，不容易肠胃消化会引起肠胃负担加重，导致肠胃湿热情况严重，应当尽量选择稀软的东西