胃肠湿热如何调理

笑容着离去问：2020-05-18 10:21:41

我的胃肠有一些湿热如何调理比较好？

笑容着离去问：2015-05-18 10:21:41

我要回答

我的胃肠这一段時间并不是很舒服，随后一个学习中医的跟我说，我该是胃肠有寒湿的问题造成的，这一应该是如何调养啊？

BT知识网网编解释：肠胃湿热的情况下关键便是需要吃一些可以协助去湿气下火的食物，早晨是可以用薏仁米煮红豆的方法来吃粥的，那样针对减轻自身身体湿气重的问题会出现比较好的实际效果。可是要留意的是这种粥是不可以增加米的，不然非常容易导致粥沒有去湿气的实际效果。自身平常能够常常吃一些小米粥或是是茄子这类的食材，那样能够协助身体渐渐地的降火。

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