1、月经延迟几天算正常 月经一般推迟一个星期都属于正常，因为月经的日期是有弹性的，所以不一定每个月来的时间都一样，如果月经经常推迟的话建议平时可以经常吃一些红豆桂圆之类的食物，这样能够很好地帮助去除身体中的寒性，而且还能够很好地帮助补气养血，这样对调理月经是很有好处的，另外就是建议平时最

　　针对许多 盆友而言，肥胖症不但会影响一个人的形状美，也有可能会造成一些病症的产生。因而，许多盆友都期待可以健康地减肥瘦身。近些年，许多盆友喜爱根据吃蔬菜来做到减肥瘦身俄实际效果。 　　的确，吃蔬菜是有利于大家减肥瘦身的。那麼，什么蔬菜水果可以协助大家快速瘦

避免 血管太早脆化应多吃清除和维护血管的食材。医学临床研究证实，下列8种食材对输通清理血管垃圾、防止动脉硬化有独特的作用。 苞米： 苞米含有人体脂肪，其人体脂肪中的不饱和脂肪，非常是脂肪酸的成分达到60%以上。有利于脂肪及胆固醇的一切正常新陈代谢，能够降

血管流通不畅易出现阿尔茨海默病，所以我们要及早预防，由于饮食等种种原因日常不良的饮食习惯是很容易导致达到血管阻塞的，所以我们首先要从日常的饮食开始预防。 要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化

 社会经济发展，思想大解放，女士的性也获得了释放。意外怀孕了也愈来愈多广泛了。意外怀孕了给女士产生的困惑非常大，因此 人流就慢慢变成迅速处理问题的方法。可是人流产生的痛楚也非常大，因此 无痛人流愈来愈变成流行和大伙儿所接纳的简易方式 。那麼，无痛人流分几类呢？大约有什么关键的无

冰块儿就是你夏季的肌肤护理好朋友，皮肤专家告知我们冰块儿能提升皮肤的血液循环系统，还能降低皱纹。许多化妆师也在给女模特画妆前先给皮肤冷敷来收敛毛孔。我们小结了5个冰块儿的绝佳肌肤护理主要用途，高效率又经济发展的方式 ，学吧。 冰块儿去痤疮 痤疮、肿胀的

　　讲到紫红薯，我们便会想起香甜可口，味儿柔美的哪个东西，紫红薯如今愈来愈多的出現在我们的范畴中了，许多 情况下，我们看不见烤地瓜了，取代它的的是烤紫薯、紫薯粥，由于紫红薯的营养成分比地瓜高于许多 ，而且味儿更为的美味可口，早已变成了大家的钟爱的食品了，那麼紫薯怎么吃好呢?

俗话说得好“防患于未然”，这说的可不仅是由于不留意饮食卫生安全而造成的身心健康问题，饮食搭配无度调理会给人体产生病症。特别是在夏季，各种各样新鲜的热带水果依次发售，假如过多吃水果，也会引起一些病症。 几类普遍的“新鲜水果病” 许多 水果能够补充身体必不可少的维他命