早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->禁忌 -->

贪食无益，警惕5类"水果病"

场景/问题/来源

水果,过敏

贪食无益，警惕5类"水果病"

知识/回答

俗话说得好“防患于未然”，这说的可不仅是由于不留意饮食卫生安全而造成的身心健康问题，饮食搭配无度调理会给人体产生病症。特别是在夏季，各种各样新鲜的热带水果依次发售，假如过多吃水果，也会引起一些病症。

几类普遍的“新鲜水果病”

许多水果能够补充身体必不可少的维他命和其他营养成分因素，殊不知吃多了也会引起一些病症，这就是医药学上常说的“新鲜水果病”。下列是几类普遍的“新鲜水果病”。

1、皮肤过敏

有些人吃多了芒果、菠萝蜜后，马上出現嘴皮麻木、肿胀，比较严重的全身出皮疹。

2、结石

柿子饼吃多了非常容易得结石，与柿子饼中含单宁酸多相关。尤其是老人，吃多了柿子饼非常容易导致肠道梗阻。

3、低血糖

荔技吃得过多，非常容易出現低血糖。身患漫性扁桃体炎、扁桃体炎、非常容易皮肤过敏和糖尿病患者也不应多食鲜荔技。

4、难消化吸收

榴莲果带有丰富多彩的大豆蛋白，吃多了无法消化吸收。

5、便秘

中医学觉得，苹果、番石榴具备收敛性功效，能用来应对腹泻，因而便秘的人要少吃。苹果中含有的单宁酸与蛋白融合后，会转化成具备收敛的单宁酸蛋白，使肠蠕动减慢，进而增加排泄物在肠胃内停留時间，非常容易产生便秘。

与贪食无益，警惕5类"水果病"...相似的小知识：