你的“米其林”肚子让你头疼不已吗?不要让小肚腩毁了你的 穿衣风格，最新临床试验结果发现，只要饮食上做一些小改变，就可以快速减掉腹部的脂肪喔。 一、基础篇 从最新东西方研究，找出小肚腩原凶! 小腹是很多女人心中的痛，其实只要吃对食物，就能有效扫除讨

形成宿便的原因有三： 糖吃的过多、 食物吃的过量、 消化不良。 而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。 一些养生学者认为宿便堆积 可

据0年代以前正常男性精子数量标准是6000万/ml，到1999年则是2000万/ml，2011年下降到1500万/ml，由此可见，近40年来这个标准下降了75%，而导致这一现象的原因是什么？目前医学界尚无明确定论。今天就从中医调护预防及维护男性健康角度为大家科普健康知识。

糯米粉是用稻米碾成粉获得的，因此也变成大米粉，许多 食材的制做都是应用到糯米粉，最普遍的便是粘米发糕了。有些人会应用粘米粉替代糯米粉，尽管可以用粘米粉替代，可是做出去的食材口味還是区别非常大的。糯米粉的色调并并不是十分白，只是有点儿灰白，因此在购买时要仔细。 一、糯米

1、薏米绿豆汤的功效与作用 首先里面含有丰富的绿豆所以对人的身体有很好的帮助降血脂的作用，并且对于胆固醇也有一定的辅助降低效果，此外，绿豆有很好的的解毒的作用，能够起到很好的帮助人身体达到消肿的效果，并且经常服用对于一些出现有脱发情况的人能够起到很好的防治和治疗效果，此外，它对于身体的肌肤

洗米水的作用非常普遍，例如能够 用于去污，能够 用于洗床单洗头发，还能够用于洗猪肠，或是用于防锈处理，用洗米水清理厨房用品具备除腥味儿的功效，而且洗米水自身就会有消毒杀菌作用。此外，洗米水还能够用于洁面，坚信这一点很多盆友也没有想起。下边来介绍一下洗米水加蜂蜜洗脸的益处。

檽米是很普遍的，它的营养元素较多，檽米和稻米一样，在营养成分上全是较为高，它带有钙、碳水化合物化合物、磷、钾、蛋白，对它在挑选的情况下，全是能够安心开展，但是在吃檽米的情况下，需要对它的做法开展掌握，檽米在制做食材上，全是拥有 许多类型，那炸糯米圆子的作法是非常好之选。

汤团是中华文化的特色美食,在一些传统式的传统节日里边都是常常的品尝到汤团.汤圆的寓意也是很幸福的,喻意着和和美美.之前,大部分吃汤圆的季节全是在寒冷的冬季,而如今大家不局限于那时候,在平常的日常生活们也会有时候的买一些汤团来吃,或是有时间

糯米圆子，很多人都较为了解，它是安徽省一代新春佳节的必需食品，是一道接待亲朋好友的非常好的美味，且便捷，有利于存放，因为糯米圆子的喻意是和和美美，美美哒满满的，因此 ，遭受很多人的钟爱。糯米圆子的关键食物是生猪肉，檽米，辅材是平菇，毛笋，姜蒜及其调味品，恰当的制作过程可以做到更

淘米水洗脸这类作法我们在日常生活中是较为罕见的，关键是由于我们的日常生活经济发展变好啦，许多 女性朋友全是立即选用美白补水面膜来美白皮肤的，压根就不清楚洗米水具备美白皮肤的作用。实际上，我们在平常运用洗米水来洁面，我们能够 立即将洗米水用以擦洗面部，而且我们适度的推拿一些面部皮