实际上，最熟悉身体的是我们自己，我们每隔一段时间仔细检查一遍，摸清自己身体的每一个变化，就能将健康握在自己手中。下面专家总结出8个简单的“身体自检法”，对照测起来。 从头到脚查皮肤

许多学员喜爱在考試前一晚整夜备考，这会让进到脑中的专业知识无法储存发展期记忆力，并且人的大脑无法得到歇息，专注力降低，更会影响了解问题的工作能力。 反诘更入脑 文章阅读或书籍时，多提好多个一些反问句，有利于提升记忆力。如问一问自身：我是不是愿意？为什么创作者那样说？