1、吃什么补充雌激素 很多食物可补充雌激素，比如黄豆或者黑豆中含有异黄酮，是雌激素的类似物，吃此类食物可调节雌激素水平，使得雌激素上升。适当饮用牛奶可间接补充雌激素，牛奶含有优质蛋白以及微量元素，是合成雌激素必不可少的物质。直接服用维生素e可补充雌激素，还可调理内分泌，但效果不是特别显著。

1、山楂粉的功效与作用 山楂粉有促进食物消化散除身体淤血，治疗腰痛疝气等一些产后的疼痛。如果婴儿在食用母乳的时候无法进食，也可以使用一些山楂粉。经常出现胃胀，腹痛或者是肠胃泛酸气等情况。可以食用山楂粉进行调节，而且经常食用山楂粉可以有很好的抗癌效果，对患有消化道癌症的一些患者，可以经常食用

　　青豌豆拥有较高的营养成分，因而很多人都十分的钟爱它，那在制做青豌豆的情况下，挑选的食物配搭有很多种多样，我们彻底能够 依据自身的钟爱开展挑选，那青豌豆的作用与功效都有什么呢?对我们也有着如何的协助功效呢，这全是需要了解的。 　　青豌豆的作用与功效拥有许多 方面

1、北芪泡水喝的功效 北芪又名黄芪。北芪泡水喝注意对补气升阳、利水消肿、温里散寒、浮肿、痈疽、以及一切血虚之症有比较好的作用。另外北芪的吃法比较多，用北芪跟枸杞用水煎服对气血两虚的人有比较好的效果，或者有人喜欢在炖汤的时候放一些北芪，对于滋补的效果更好。但是服用北芪需要在医生的指导下进行，

月经失调、眩晕耳鸣、出虚汗汗出、心烦失眠……它是得了绝经综合症，它是因为女士绝经前后雌激素的波动而造成的，那麼应对绝地综合征应当怎样开展调养医治呢?下边，我们一起来看一下绝经综合征的辨证医治，关心女性的身心健康。 一、中医辨证论治 该病以肾虚为本，医治应重视平

1、茯苓怎么吃祛斑吗 茯苓是比较常见的中药材，有很好的祛斑养颜的功效，在临床使用的时候，茯苓可以用来煮粥、泡水、煲汤、入药等等，根据患者不同的口味可以自行选择，将茯苓放置在汤锅中煨煮，不仅可以让茯苓的药性得到充分的发挥，而且它作为一种可以祛瘀活血的药物，还能够去除体内淤积的各种垃圾毒素，不