茯苓的功效与作用及食用方法茯苓怎么吃祛斑吗

茯苓的功效与作用及食用方法茯苓怎么吃祛斑吗

1、茯苓怎么吃祛斑吗

茯苓是比较常见的中药材，有很好的祛斑养颜的功效，在临床使用的时候，茯苓可以用来煮粥、泡水、煲汤、入药等等，根据患者不同的口味可以自行选择，将茯苓放置在汤锅中煨煮，不仅可以让茯苓的药性得到充分的发挥，而且它作为一种可以祛瘀活血的药物，还能够去除体内淤积的各种垃圾毒素，不过每天服用茯苓的剂量要掌握好，过多服用容易造成腹泻哦。

2、桂枝茯苓治子宫肌瘤

对于子宫肌瘤的治疗在临床上还是以手术治疗为主的，桂枝茯苓虽然有祛腐生新、活血祛瘀的效果，但是对于已经成型的子宫肌瘤来说效果并不明显，不过子宫肌瘤是临床上常见的一种良性肿瘤，进行手术治疗的话，效果比较突出，也很彻底，对于女性身体伤害比较小，如果患者身体虚弱的话，可以多补充一些富含营养的食物，不过最好是远离油腻刺激性食物。

3、茯苓治脱发

茯苓对于初期的脱发效果是比较好的，因为茯苓是一种可以补肾强身、活血化瘀的中草药，在日常生活中使用茯苓泡水喝可以温补肾阳，大家知道肾气是毛发光亮润泽的一个重要根本，所以能够补肾的茯苓当然也是可以治疗脱发的。不过茯苓只对于初期脱发比较有效，对于比较严重的脂溢性脱发、遗传性脱发则需要进行系统的治疗，单一的使用茯苓效果就不明显了。

4、茯苓能治失眠吗

茯苓是一种可以养心安神、温阳补肾的中草药，对于心悸失眠等症状有很好的功效，不过这需要一个长期的服用过程，在服用的时候也可以与其他有治疗失眠效果的药材一起使用，比如说酸枣仁、当归等等，不过对于药方一定要找专业的中医来开，千万不要自己盲目的用药，另外对于茯苓的服用可以用来煲汤、熬粥、泡水、冲服等等，根据患者的口味进行选择即可。

5、茯苓粉怎么吃

茯苓粉可以直接冲水喝的，不过茯苓粉有一种比较苦的味道，所以在冲服的时候可以准备一些冰糖含服，另外副灵符可以与很多种食物一起进行熬煮烹制，不仅可以得到很好的养生效果，而且还能够对于祛斑养颜、补肾强身有很好的效果，另外建议您在服用茯苓粉的时候一定要掌握好剂量，对于有便秘情况的患者建议不要大量服用，并且服用期间远离烟酒、刺激性食物。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=W9Wm8PIYpCkBhhGOxth_TklEd-ZFmpojfg-RCyAAnYDegGEqXdAoa4daQ7krBIOpogsoyUPwYitgF4i387AMW_

2、http://jingyan.baidu.com/article/3c48dd345e0452e10be358af.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/84b4f5652e8edd60f6da32a8.html

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