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食物：
主要材料：荸荠100克，莲籽50克，瘦猪肉100克。食用盐适当。
作法：
莲籽清洗后，放水先炖烂，随后添加荸荠，烧开后添加瘦猪肉片，至肉嫩熟后，放进食用盐适当就可以服用。晚上睡前1钟头服用。持续7天
用材：
瘦猪肉150克，江珧柱40克，莲籽50克。
作法：
先将瘦猪肉清洗，切件;江珧柱清洗，浸软、撕破;莲籽去心、清洗，清浸水三十分钟。再将所有原材料放进锅内，加冷水适当，文火烧开后改慢火煲2钟头，调料供
莲籽一直是日常生活之中很多人会应用到的一种健康保健，说因为它能够合理地协助我们滋补养生健康保健人体尤其是针对女士来讲和莲籽，百合花瘦肉汤针对身心健康是能够产生非常大的作用的，那么你了解莲子百合瘦肉汤的做法是如何的吗？如今就一起详尽的去了解
瘦肉莲子汤的做法是什么
愛的練習曲问：2015-03-24 15:01:45
我要回答
听朋友说猪瘦肉莲子汤十分的好吃。我今天买来原材料回家但是不容易弄。因此 就上外网查了一下，在这儿我想问一下猪瘦肉莲籽汤做法有哪些呢？如何做才美味呢？
BT知识网网编解释：
最先我们需要把莲籽
尽管离尽管离2012年的今年高考也有半年的時间，可是不论是考試還是学生父母早早已牟足了劲，等候背水一战。伴随着备考抗压强度的扩大，很多学生都刚开始要经常熬夜。营养学家建议养生药膳调理是最好是的挑选，中药材莲籽百合花煲瘦猪肉汤最合适了。
中药材莲子百合煲瘦猪肉汤，有
用材：
瘦猪肉150克，江珧柱40克，莲籽50克。
作法：
先将瘦猪肉清洗，切件;江珧柱清洗，浸软、撕破;莲籽去心、清洗，清浸水三十分钟。再将所有原材料放进锅内，加冷水适当，文火烧开后改慢火煲2钟头，调料供用。
作用：
祛脂美容养颜，滋肾健
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