莲子珧柱瘦肉汤
莲子珧柱瘦肉汤
用材：
瘦猪肉150克，江珧柱40克，莲籽50克。
作法：
先将瘦猪肉清洗，切件;江珧柱清洗，浸软、撕破;莲籽去心、清洗，清浸水三十分钟。再将所有原材料放进锅内，加冷水适当，文火烧开后改慢火煲2钟头，调料供用。
作用：
祛脂美容养颜，滋肾健脾胃、养心安神
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