莲子百合瘦肉汤功效

爱自己爱你问：2020-12-21 01:30:16

莲子百合瘦肉汤的功效是什么？

爱自己爱你问：2015-12-21 01:30:16

我要回答

我在外面吃饭的时候，吃了一碗莲子百合瘦肉汤，感觉非常的好喝，所以也想买一些这样的食材在家中自己做。请问，这种汤怎么做呢？有什么营养价值呢？

BT知识网小编解答：莲子百合瘦肉粥的做法并不复杂，就是将莲子去芯洗净，将莲子瘦肉洗净切片，百合洗净掰成小片。用高汤煮莲子直到莲子变软，加入瘦肉煮约五分钟，再加入百合煮两分钟，最好加入枸杞和盐。百合具有很好的润肺去燥、养颜美容的作用，还可以抗癌防癌；莲子的清热解毒功效很好，也有抗癌抗癌的作用；瘦肉含有丰富的蛋白质，营养价值极高，所以莲子百合瘦肉粥具有美容和治病的功效。

有四个人过河,两个胖的,两个瘦的,胖的两百多斤,瘦的一百多点,但是过河只有一小船,只能装两百多斤, 其他　2020-06-19 …

淮山百合莲子汤 　2021-04-01 …

红豆薏米百合莲子的功效 　2021-04-02 …

百合莲子炖雪梨的做法 饮食养生　2021-04-03 …

雪耳百合莲子冰糖的功效 饮食养生　2021-04-03 …

银耳百合莲子羹 饮食养生　2021-04-04 …

百合莲子银耳羹 饮食养生　2021-04-04 …

小米百合莲子粥的功效 饮食养生　2021-04-04 …

怎样做百合莲子粥 饮食养生　2021-04-04 …

百合莲子粥的功效与作用 饮食养生　2021-04-04 …