1、高筋面粉适合做什么 所谓高精面粉，是蛋白质含量在13%左右的面粉，此类面粉颜色比较深，比较光滑，有劲道，可以做需要有弹性的食物，比如面条、月饼、千层饼、空心饼等，也可以用来做水果糕点。高筋面粉吃起来有嚼头，一些老年人喜欢用这种面粉来蒸馒头或者做包子。年轻人不喜欢吃高筋面粉做的馒头，因为

1、怀孕可以吃紫薯吗 怀孕的女性是可以吃紫薯的，不仅可以吃，而且吃紫薯对孕妇的身体是非常好的，紫薯比普通的红薯还要好，紫薯不仅仅有红薯的营养成分，而且还富有含硒元素和花青素，花青素是预防疾病的，它能预防一百多种的疾病的发生，所以怀孕适当吃点紫薯是完全可以的，紫薯的功效是补血、抗衰老、预防心

一天到晚坐下来的上班族，一不小心便会蝉联小“腹”婆的王座，那麼，要怎样减肚子上的坠肉，减肚腩最有效的方式 是什么呢?下边就教你懶人快速减肚子的方式 ，超级变身小腰精。 每日吃水果和蔬菜 缩腹不可或缺全身的减肥瘦身，因此，控制摄取的总发热量非常必要。多吃水

1、宫寒可以怀孕吗 宫寒的女性不容易怀孕，因为宫寒后容易月经不调，甚至排卵异常。严重宫寒的女性可数月来一次月经，生成的卵子质量较低，怀孕后分娩的孩子体质也较弱，所以不建议宫寒的女性马上怀孕。宫寒后，子宫的温度偏低，不利于胎儿的生长发育，不建议立刻怀孕。建议宫寒的女性适当调理身体，改善宫寒

1、秋葵可以生吃吗 秋葵是可以生吃的。其中含有的牛乳聚糖，对于消化有很好的帮助，可以用来助理胃炎以及胃溃疡等肠胃疾病。而且还可以保护皮肤胃粘膜的作用，是目前最佳的保健蔬菜之一。其中含有的铁，钙和糖都是很丰富，对于贫血有很好的预防作用。经常吃秋葵是可以促进胃液的分泌，增加食欲，对于消化不良

睡不着觉躺在床上翻来复去不舒服的紧，睡眠质量不好怎样调养?它是失眠者都想问的问题，入睡原是人体歇息的時间，但由于诸多原因我们的人的大脑一直很活跃性，不愿歇息，日常生活睡眠质量不好吃什么食物呢?今日与网编一起来看这篇文章。 睡眠质量不好怎样调养

1、鸡蛋和蜂蜜能一起吃吗 鸡蛋和蜂蜜是可以一起吃的，鸡蛋和蜂蜜里面都含有非常多的营养元素，鸡蛋里有大量的蛋白质，碳水化合物，脂肪，能够为身体补充大量的能量，蜂蜜吃了之后也能够有效地帮助我排便，还能够美容养颜，吃的话能够营养互补，很多人会用开水冲鸡蛋，然后在里面放入一些蜂蜜，或者是蒸鸡蛋羹的

1、月经推迟两个月了还不来怎么办 月经推迟两个月没来首先要看是否怀孕，可通过早早孕等来检测。另外到医院验血检查更准确。如果没有怀孕要考虑其它因素了，如最近是否情绪异常，有过于焦虑、压抑或紧张等，如果出现异常的情绪变化也容易造成内分泌失调，造成排卵异常。其次是否在经期受到不良的刺激，如饮食、

1、怀孕初期可以吃菠菜吗 怀孕初期是可以吃菠菠菜，但是尽量少吃或者是不吃。因为菠菜中含有丰富的叶酸，维生素等营养因素，但是因为菠菜中含有大量的草酸是会影响钙和锌的吸收，会让身体里面的钙锌元素减少，从而就会影响身体健康，但是如果是烹饪方法正确的话，还是可以起到好的作用，可以给身体补充叶酸，降